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책 정보
· 제목 : 마음의 속도를 늦추어라 
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788986506921
· 쪽수 : 338쪽
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788986506921
· 쪽수 : 338쪽
책 소개
현대 문명의 빠른 일상생활에서 벗어날 수 있는 방법을 담은 책. 지은이는 마음의 속도를 늦추는 것이야말로 조화롭고 사랑이 깃든 삶을 영위할 수 있다고 말한다.
목차
머리말
시간에 쫓기는 삶
늦추기
한 번에 한 가지만
균형 찾기
자유 속에 살기
관계를 위한 시간
이미지를 높여라
고요한 중심
효율적인 삶을 위한 8단계 프로그램
옮긴이의 말
리뷰
책속에서
우리의 문제들 가운데 많은 것들은 우리가 마음을 조금 떨어져서 바라보고 그것들이 실재하지 않는다는 것을 깨달음으로써 해결할 수 있습니다. 해결하기 가장 어려운 문제는 실재하지 않는 문제입니다. 대다수 사람들은 계속 그것을 붙들고 씨름합니다. 마음을 떼어놓고 보면 우리에게 실재하는 것과 실재하지 않는 것을 구분할 수 있습니다. 앞의 경우라면 우리는 그 문제를 해결하기 위해 일관된 노력을 기울여야 하지만, 뒤의 경우라면 그 문제를 해결할 필요가 없습니다. 문제 자체가 없기 때문입니다. (86족, '늦추기' 중에서)
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