쉬운요가 편안한 임신

연세대학교 신문방송학과 및 동대학원을 졸업했다. 이화여자대학교, 한겨레신문사,현대박화점,뉴코아백화점문화센터, YMCA 등 많은 학교, 기업체, 사회단체 등에서 요가를 강의하였다. 여성을 위한 교양강좌 초청강사로 활약하고 있으며 2003년 현재 홍익요가연구원의 대표 원장이다. 미국 아엥가 요가연구소 정회원이며 이화여자대학교, 건국대학교(충주)평생교육원 교수로 있다. 지은 책으로는 <쉬운 요가 편안한 임신>, <달.여성.요가>, <산후 다이어트 요가>등이 있다.