소울푸드, 내 영혼의 양식

1장 소울푸드, 영혼의 양식

하나. 내가 느끼는 나
행복/ 걱정/ 자기애/ 마음의 평정/ 사랑/ 외모/ 힘/ 기분/ 이성/ 짜증/ 긍정적인 생각들/ 상상력/ 책임/ 즐거움/ 진실

둘. 사람들 사이에서의 나
관계/ 기대/ 의존/ 마음 열기/ 관점/ 감사하기/ 베풀기/ 가정/ 남 탓하기/기억들/ 발자취/ 귀 기울이기/ 용서/ 용기/ 너의 필요

셋. 나의 바깥세상
변화/ 논쟁/ 고난/ 월요일/ 결과/ 현재/ 문제/ 반응/ 이른 아침/ 선택/ 성공/ 충고/ 길/ 해석/ 깨달음

넷. 영혼의 양식을 받아들이는 법
목표에 도달하기/ 재능/ 질서/ “아니오”라고 말하기/ 시간 관리/ 바람/ 웃음/ 글로 쓰기/ 운동/ 습관/ ‘만약에 이렇다면 어떻게 하지’/ 비교/ 침묵/ 홀로 서기/ 사고방식

2장 마음을 치유하는 소울푸드

다섯. 긍정 에너지
긍정 에너지/ 인생을 제어할 수 있는 힘/ 삶에 대한 태도/ 영혼의 충족감/ 우리의 생각들/ 자기 확신/ 확신에 찬 행동/ 영향력/ 내적 가치/ 짜증/ 뒤늦은 깨달음/ 자존감/ 더 많은 것을 원한다면/ 물질적 부/ 균형 감각/ 남에게 충고하기/ 불행을 느낀다면/ 최악의 경우/ 긍정적인 사람 혹은 부정적인 사람

여섯. 나를 사랑하기
중요한 결정들/ 보이지 않는 벽/ 마음을 편안히/ 올바르게 판단하기/ 외모/ 나이 들기/ 돈/ 오늘을 즐겨라/ 솔직하게 말하기/ 진심/ 나를 사랑하기/ 건강한 삶/ 100퍼센트 열정을 발휘하기/ 자기중심주의/ 의도/흡족한 기분

일곱. 어려움 극복하기
좋은 관계/ 고난의 시기/ 필요/ 지원 네트워크/ 버팀목/ 비교하기/ 되갚아주기/ 인생의 오르막길, 내리막길/ 가정하기/ 균형 잡기/ 정상적인 행동/ 의사소통 방식/ 받는 태도/ 전략 수정/ 나의 감정/ 질투/ 가능성/ 무조건적인 사랑/ 귀환 불능 지점

여덟. 최선을 다하는 삶
최선을 다하는 삶/ 목표/ 직관력/ 과도한 분석/ 동기 부여/ 끝까지 미루기/ 끈기/ 책임감/ 변화/ 유혹에 견뎌 내기/ 도피/ 호르몬/ 계획/ 무위/ 인생의 질서/ 텔레비전 보기/ 먹거리/ 사랑

옮긴이·그린이 후기