성공을 꿈꾸는 직장인을 위한 자기 발전 매뉴얼

프롤로그 - 위기를 변화의 계기로 만들어라

1장 회사와 나의 관계를 다시 생각하라 - 조직을 이용하는 사람, 조직에 이용당하는 사람
회사의 부가가치가 무엇인지 깨닫자
주위 환경을 이용하라
과거에 집착하지 마라
업무의 부산물을 즐겨라
회사를 옮기고 싶다는 생각은 일단 잊어라
회사를 '부자 고객'으로 생각하라
'왜 나만?'하는 생각을 버리자
전환기를 기다려라

2장 명쾌한 인생지도를 그리자 - '자기 발전 매뉴얼'을 발견하는 방법
하고 싶은 일이 무엇인지 끊임없이 자문하라
목표지점에서 현재를 내려다보자
목표를 구체화하라
위를 보고 노력하되 아래를 보고 살라
5년 안에 완결할 수 있는 테마를 선정하라
장기계획의 실마리를 마련하라

3장 기술은 한가지로 집중시켜라 - 높이 평가받는 기술을 배우는 법
좋아서 선택하고 재미있어서 계속한다
회사에서 닦을 수 있는 기술을 찾는다
연령대별 계획을 세우자
전문가가 되자
공부를 시작하자

4장 기회를 놓치지 말라 - 우연을 운으로, 운을 실력으로 만드는 기술
꿈을 믿어라
기회는 수많은 우연으로 만들어 진다
여러 방면에 네트워크를 설치하라
쉬고 싶을 때는 천천히 하자
나쁜 습관을 버리자

5장 '타성'과 '노력'을 혼동하지 말라 - 노력해도 안 되는 원인을 찾아 고쳐라
마음에도 휴식 시간을 주어라
편안함을 의심해보아라
작은 실수에서 큰 것을 배워라
항상 교훈을 찾자
목적과 수단을 구별하라
발상 소프트웨어를 사용하라

6장 남에게 나에 대해 물어보자 - 나와 공생할 진정한 인맥을 찾는 방법
우정을 재촉하지 말라
회사에서 맺어진 관계에 집중하라
자신의 매력을 믿어라
개인 미디어를 만들자
다른 사람에게 개인 미디어를 보내라
잘 듣는 사람이 되어라
사람들을 편하게 대하라

7장 최선을 다해 자신을 PR하라 - 자신을 바꾸는 화술, 글쓰기
발표의 장을 만들어라
자신을 글로 집약하라
데드라인을 맞추기 위해 노력하라
최선의 자신을 만들자
상식에 어긋나는 발상을 해라
짧게 이야기 하는 습관을 길러라
그럴듯하게 말하려고 하지 말라
결론부터 말하라
경험을 잊지 말라
이야기에 적절한 헤드라인을 붙여라

8장 내면의 성장에 한계는 없다 - 더 넓은 당신의 인생지도를 위하여
가상 회사를 경영해보자
여러 가지 얼굴을 갖자
반드시 기회가 온다고 믿어라
삶의 방식을 총점검 하라

직장생활에서 일반적으로 일은 자동적, 타성적으로 주어지며 어지간한 일이 아닌 이상 그것이 사생활 속으로 파고들어와 24시간 생각해야 하는 경우는 없다. 그러나 개인 미디어는 생각하는 습관을 사생활로 끌어들인다. 가령 뉴스를 접했을 때, 다른 사람의 이야기를 듣고 있을 때, 혼자 조용히 생각하고 있을 때, 여러 가지 생각이 떠오르게 된다. 자연히 다른 사람의 이야기를 잘 듣게 되며 수집한 정보에 대한 의견을 구하는 일도 많아진다. 즉 대화가 끊이지 않게 되는 것이다. - 본문 162~163p 중에서