엄마, 나도 롱다리가 되고 싶어요

추천사 - 한기범 (전 국가대표 농구선수)
프롤로그

1장 작은 키, 어떻게 안 되겠니?
1단계(준비) - 아이의 건강기록부를 챙겨라!
2단계(상담) - 소아과를 찾아라!
3단계(원인) - 키가 크지 않는 이유를 파악하라!
4단계(처방) - 엄마들이여, 생활지도사가 되라!

2장 집에서도 할 수 있는 키 크는 운동
1단계 - 체질에 맞는 운동계획표를 작성하라!
2단계 - 운동에 앞서 충분한 마사지를 하라!
3단계 - 꾸준히 기지개를 켜고 체졸르 하라!
4단꼐 - 놀이하듯 운동을 즐겨라!

3장 전문가와 함께 하는 키 크는 방법
1단계(검사) - 영양 상태와 성장판 검사는 필수!
2단계(치료) - 영양 치료와 호흐몬 치료를 병행하라!
3단계(계획) - 키 크는 생활계획표를 작성하자!

부록
키 크기에 대한 진실과 오해
'키'크는 음식 레시피