어른이 된다는 것

글머리에｜어른이 되는 법
서 언｜자아의 성장을 위한 영웅적 여행

1부 어른으로서 혼자 해야 할 일
고통과 함께 성장하기
단호함의 기술
어른이 되지 못하게 하는 것 1:두려움
어른이 되지 못하게 하는 것 2:화
어른이 되지 못하게 하는 것 3:죄책감
가치와 자존감
건강한 어른이 되기 위한 서약

2부 어른다운 관계를 맺는 일
관계의 경계선 지키기
진정한 친밀감 나누기
어른다운 사랑을 위한 서약

3부 합일
조화로운 합일의 기술
그림자와 친구 되기
꿈과 운명:어둠 속을 보기
자아와 자기의 축:심리학과 영성이 만나는 곳
무조건적인 사랑
자기 확신을 위한 서약

내가 어떤 때에는 성공하지만 때로는 실패하기도 한다는 것을 다른 사람에게 있는 그대로 말하라. 어떤 때에는 그들을 위해 있지만, 때로는 그들을 내버려두기도 한다는 것을 인정하라. 다만, 한 번이라도 더 많이 다가가도록 하겠다고 말하라. 완벽해지겠다고 약속하지 말고, 잘못된 것을 시정하고 잃어버린 것을 되찾겠다고만 약속하라. 이것이 나를 유연하게, 따라서 어른스럽게 표현하는 방법이다. - 본문 중에서