인생은 말하는 대로 된다

머리말 - 좋은 입버릇이 인생을 바꾼다

프롤로그
소망을 이루기 위한 법칙이 있다

제1장 셀프 이미지로 바꾸는 말의 힘
왜 입버릇이 인생을 좌우하는가
말이 만들어내는 차이
입버릇으로 콤플렉스에서 벗어나자
인생은 마음 먹은 대로 흘러간다
'자신은 이런 인간'이라고 단정짓는 것
셀프 이미지가 변하면 인생이 변한다
여성은 미인이 아니면 행복해질 수 없는가?
어떤 셀프 이미지를 가지는가는 자신에게 달려 있다
주위에서 도와줄 수 있는 일도 있다
불안, 걱정은 실재하지 않는 일에 대한 공포이다
강한 의지가 해결 방법은 아니다
부정적인 말을 사용하지 마라
제일 첫 단어가 뇌를 지배한다
입버릇에 따라 노화도 멈춘다

제2장 왜 바라지 않는 일은 실현되지 않는 것일까
사람에게는 자동목적달성장치가 있다
꿈을 이루는 것을 방해하는 것은 당신 자신이다
자동목적달성장치의 스위치를 눌러라
선택하는 태도가 꿈을 현실에 접근시킨다
사고방식도 선택의 결과일 뿐이다
바라면 현실이 되는 이유
습관을 깨라
세포 하나 하나가 목적을 가지고 있다
인간의 목적은 쾌적하게 살아가는 것이다
가슴떨림이야말로 꿈을 실현시키는 첫 걸음
남자가 꿈을 좇고 여자가 현실적인 까닭
개에게도 배울 점이 있다

제3장 입버릇이 인생을 만든다
왜 고생담은 말하지 않는 게 좋은가
나는 입버릇 그대로의 인생을 살아왔다
없어도 있다고 생각하면 얻을 수 있다
과장해서 말하는 것은 나쁜 일일까?
내가 가지고 있는 좋은 버릇
상상력은 무한하지만 상상에는 한계가 있다
성공한 사람은 모두 어휘가 풍부하다
말에 대해 조금 더 알아봅시다
염원하는 일이 하늘에 통하는 까닭
불교의 이익은 입버릇의 효과
험담하는 것을 그만두자
사람을 저주하면 자기도 해를 입는다는 진리
칭찬은 칭찬한 당신에게 이익이 돌아온다
입은 재앙의 근원이라는 것을 보여준 사람

제4장 낙천적으로 생각하자
당신은 낙천적인가 비관적인가
어떤 일이든 좋은 방향으로 해석한다
지나치게 적극적인 사고에는 함정이 있다
즐거운 인생을 보내는 사람, 괴로운 인생을 보내는 사람
무엇이 자동목적달성장치를 고장나게 하는가
편안한 마음에서 최고의 실력이 나온다
혼자서도 고독하지 않게 사는 법
회상하며 살면 낙천가가 된다
노화는 심리 작용의 산물
낙천적인 사고를 가져야 장수할 수 있다
유머 감각을 갖자
지구를 사각이라 생각할 수 있습니까?

에필로그
머릿속에 상상의 공간을 만들자
상상 속의 계획을 문장으로 만들어보자
함께 멋진 인생을 살아가기 위해서는

참고문헌

곤란한 상황에서 제일 처음 한 말은 역에서 표를 살 때 어디까지 가는 차표를 달라고 하는 말과 같습니다. '어떻게든 된다', '할 수 있다'는 '행복으로 가는 티켓을 주세요'라는 말입니다. 거꾸로 '어쩔 수 없어', '이젠 틀렸어'라는 말은 '불행표 한 장'이라고 말하는 것과 같습니다. 부정적인 말을 하면 뇌세포는 즉시 '될 수 없는 이유'를 산더미처럼 내놓습니다. 될 수 없는 이유만을 모으고 모은 것입니다. 그 결과 '무리', '불가능'이라고 확정하고 맙니다. - 본문 68p 중에서