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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증
· ISBN : 9788990116567
· 쪽수 : 120쪽
책 소개
목차
01 스트레스가 요통으로
02 갱년기 요통
03 노화를 방지하는 한약 처방
04 뼈의 노화(골다공증)
05 운동 부족에 의한 요통
06 부인과 질환에 의한 요통
07 비만에 의한 요통
08 방사(房事) 과다에 의한 요통
09 산후의 요통
10 현대의학에서 보는 요통의 원인
11 요통의 종류
12 현대의학의 치료
13 인체를 구성하는 세 가지 요소
14 장부의 역할
15 한의학에서 보는 요통의 원인
16 통증은 신체가 보내는 경고 신고
17 한의학은 기(氣)의 의학
18 음양(陰陽)은 밸런스의 척도
19 한의학의 특질
20 한의학 치료는 병인(病因)을 중시
21 한약과 민간약
22 한의학의 경혈요법
23 기공(氣功)
24 식사요법
25 날씨에 따른 요통(풍한습증)
26 날씨에 따른 요통의 치료
27 날씨에 따른 요통의 보조요법
28 습관성 요통(기체혈어증)
29 습관성 요통의 치료
30 습관성 요통의 보조요법
31 따끔따끔 찌르는 것 같은 요통(혈어조락증)
32 따끔따끔 찌르는 것 같은 요통의 치료
33 따끔따끔 찌르는 것 같은 요통의 보조요법
34 정신적 스트레스가 원인인 요통(간기울결증)
35 정신적 스트레스가 원인인 요통의 치료
36 정신적 스트레스가 원인인 요통의 보조요법
37 허리가 냉하고 뻐근한 요통(담습증)
38 허리가 냉하고 뻐근한 요통의 치료
39 허리가 냉하고 뻐근한 증상의 보조요법
40 노화와 같이 오는 냉증 요통(신양허증)
41 노화와 같이 오는 냉증 요통의 치료
42 노화와 같이 오는 냉증 요통의 보조요법
43 노화와 같이 오는 열증 요통(신음허증)
44 노화와 같이 오는 열증 요통의 치료
45 노화와 같이 오는 열증 요통의 보조요법
46 기력과 체력 허약으로 인한 요통(기혈양허증)
47 기력과 체력 허약으로 인한 요통의 치료
48 기력과 체력 허약으로 인한 요통의 보조요법
49 요통의 재발을 방지하는 체조
50 자신의 요통 발병 가능성 체크
51 한의학 상담카드
52 요통의 병증별 치료표
Q&A
리뷰
책속에서
A씨(45세)는 전형적인 중간관리직이다. 1개월 전부터 허리에서 등까지 저리고 둔한 통증이 있어 아침에 일어나기도 점점 힘들어졌다. 바로 병원에서 진찰을 받았으나 특별히 나쁜 데가 없었다. 또한 자기 자신도 이렇다 할 만한 아픈 부위를 찾지 못했다. 원래 책임감 강한 A씨는 부하의 실수를 자기의 책임으로 생각하는 모양이다. 그때부터는 사소한 일에도 어지럽고 안정되지 않았다. 식욕도 없고 헛배가 부르며 등줄기까지 뻐근해 온다. 통증은 기분에 따라 변화하고 옮겨 다닌다고 했다. A씨에게는 사역산(四逆散)과 향소산(香蘇散)을 병용토록 했다. 일주일 사이에 어질어질한 느낌이 치료되고 피부를 벗겨내는 듯한 통증도 없어졌다.
-스트레스가 요통으로 중에서
S씨(53세)는 주부다. 2년 전부터 갱년기 특유의 다리가 냉하고 얼굴이 화끈거리는 증상이 나타났다. 동시에 허리에서 다리까지 땅기는 것 같은 통증이 나타났다. 보행도 불편하였는데 한쪽 발을 끄는 듯하였다. 추운 계절이 되면서 증상이 더욱 심하게 되었다 한다. 병원에서는 디스크로 진단을 받았다. S씨는 가미소요산(加味逍遙散)과 육미환(六味丸)을 병용했다. 1주일 만에 저림도 없어지고 요통도 좋아졌다. 3개월 후에는 치료에서 해방되었다.
-갱년기 요통 중에서