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책 정보
· 제목 : 우리 몸의 변형과 바른몸운동 (정체운동)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기타운동
· ISBN : 9788990762092
· 쪽수 : 707쪽
· 출판일 : 2013-03-25
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기타운동
· ISBN : 9788990762092
· 쪽수 : 707쪽
· 출판일 : 2013-03-25
목차
머리글
시작에 앞서
1. 우리 몸의 변형이란?
2. 변형의 중심과 근원
3. 고관절의 변위와 다리의 변화
4. 고관절의 변위와 다리 길이
5. 다리 길이의 차이와 골반의 변화
6. 고관절의 변위 원인
7. 골반의 변형과 우리 몸에서 확인되는 현상
8. 골반의 1단계 변형과 우리 몸에 나타나는 현상
9. 골반의 2단계 변형과 우리몸에 나타나는 현상
10. 골반의 3단계 변형과 우리 몸에 나타나는 형상
11. 골반의 4단계 변형과 우리 몸에 나타나는 현상
12. 골반의 변형과 척추측만증
13. 고란의변형과 비구조측만
14. 기타 우너인에 의한 척추측만증
15. 상체에 나타나는 현상
16. 하체에 나타나는 현상
17. 체형의 판단 및 기록
18. 바른몸운동-1(필수운동)
19. 바른몸운동-2(일상운동 및 자세)
20. 바른몸운동-3(보조운동)
21. 바른몸운동-4(요가와 함께하는 응용동작)
22. 점검 기준과 방법
저자소개
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