레이키 힐링 핸드북

감사의 말
서문
헌정사
머리말

제1부 레이키의 불교적 배경
1. 기원과 목표
2. 반야심경

제2부 레이키의 3대 축
1. 가쇼
2. 레이지 호
3. 힐링
1) 접촉과 힐링

제3부 호흡 43
1. 조신 고큐우 호
2. 단전
3. 단전에 생명 에너지 모으기

제4부 힐링 기법

제5부 레이키 힐링 핸드북
1. 우스이 박사의 핸드 포지션
2. 신체 특정 부위를 위한 기본 힐링
1) 머리
2) 열을 내리는 법
3) 눈
4) 코
5) 귀
6) 입
7) 혀
8) 목
9) 폐
10) 심장
11) 간
12) 위
13) 장
14) 방광
15) 자궁
16) 신장
17) 반신 힐링
18) 복부 힐링과 해독법
3. 기능 장애
1) 신경
2) 호흡 기관 및 기도
3) 소화 기관
4) 순환기 계통
5) 신진대사 및 혈액
6) 비뇨생식기
7) 수술의 상처와 피부 질환
8) 소아 질환
9) 여성 건강
10) 전염병

후기
부록
1. 레이키인의 다섯 가지 수칙
2. 레이키 힐링 핸드북
3. 일본어 원문
4. 척추골 찾기

미카오 우스이 박사는 일련의 힐링 기법들을 훌륭하 게 하나로 묶었다. 그것이 바로 우스이 레이키 료호(시스템)이다. 이미 출판된 책인 《Reiki, The Legacy of Dr. Usui》에 실린 인터뷰에서, 미카오 우스이 박사는 우스이 레이키 료호에서 약물의 사용 여부와 부작용의 존재 여부에 대한 질문을 받았을 때 이렇게 답했다. “레이키는 약물이나 힐링 도구들을 사용하지 않습니다. 단지 신체의 아픈 부분을 바라보고, 입김을 불고, 쓰다듬고, 가볍게 두드리고, 접촉하는 것을 사용할 뿐입니다. 이것이 질병을 힐링합니다.” 이 기법들이 없이는 미카오 우스이 박사의 직관적인 바디 워크를 이해하는 것이 불가능할 것이다.

힐링은

가쇼(명상 자세 혹은 태도)와

레이지(헌신)를 기반으로 한다.

느낌과 생각으로 만들어지는 편견이 없이

우리 자신을 헌신할 수 있을 때만

우리는

우주의 생명 에너지를 위한

도구가 될 수 있을 것이다.