콤플렉스는 나의 힘

프롤로그 콤플렉스, 내 안의 또 다른 나

1장 우리들의 콤플렉스
첫번째 이야기: 부모와 아이
두번째 이야기: 남자와 여자
세번째 이야기: 아내와 남편
네번째 이야기: 남자라는 이름의 굴레
다섯번째 이야기: 외모콤플렉스
여섯번째 이야기: 바른생활 사나이의 비극
일곱번째 이야기: 쇼퍼홀릭 그녀
여덟번째 이야기: 남자콤플렉스

2장 콤플렉스의 두 얼굴
현대인과 콤플렉스
심리학에서 말하는 콤플렉스
콤플렉스에 관한 이론들
콤플렉스 자체는 병적인 것이 아니다
콤플렉스의 양면성
콤플렉스는 생각, 감정, 행동을 어떻게 왜곡시킬까?

3장 생활 속의 콤플렉스: 콤플렉스와의 만남
콤플렉스는 적이 아니다
친구를 대하는 마음
친구와의 만남
친구가 찾아오는 순간들
콤플렉스의 영역 탐색하기
콤플렉스의 핵에 접근하기

4장 나의 콤플렉스, 콤플렉스의 나
균형감각 갖기
콤플렉스와 놀기
콤플렉스는 없다
습관과 나

에필로그 내 삶의 에너지 콤플렉스와 친해지기

우월콤플렉스와 열등콤플렉스는 동전의 양면이다. 우월콤플렉스가 전면으로 나타나는 사람은 매사에 자신만만하고 거만해 보이지만 사실은 그 뒷면에 열등감을 감추고 있다. 스스로도 의식하지 못하지만 열등하게 느끼는 부분이 있어서 그것이 늘 가시처럼 자신을 찌르고, 그것을 감추기 위해 반대로 행동하는 것이다. 반면에 열등콤플렉스가 전면에 배치되는 사람은 매사에 자신감이 없고 위축되어 있으며 늘 열등감에 시달린다. 그러나 그 뒷면엔 우월콤플렉스가 잠복되어 있다. 우월콤플렉스가 없다면 열등감도 있을 수 없기 때문이다.

늘 치열한 경쟁 속에서 살다 보면 어느 순간 지치고 상처받은 자신을 발견하게 되는 순간이 있다. 이 순간이 바로 콤플렉스가 신호를 보내오는 시점이다. 이럴 때는 자신을 되돌아보는 시간을 가져야 한다. 그리고 마음의 구석진 곳에 웅크리고 있던 상처받은 자신의 여성/남성을 불러내 따뜻하게 보듬어주어야 한다. 늘 전투태세로 살아왔던 또 다른 자신에게 휴식의 시간을 주어야 한다. 이러한 화해가 곧 치유다. 멈춤, 휴식, 친구. 이것은 매 순간 치열하게 경쟁하고 쉴 틈 없이 살아가는 현대인에게 꼭 필요한 것이다.

콤플렉스 자체는 병적인 것이 아니다. 그러나 그것을 병적인 것으로 여기고, 그것을 되도록 멀리 떨어뜨려놓으려는 순간 그것은 마음의 굴레가 되고 마음의 병을 일으킬 수 있다. 따라서 자신의 콤플렉스가 무엇인지 잘 알수록, 그 콤플렉스에 대해 개방적인 마음가짐을 가질수록, 그리고 그것을 극복하려는 노력을 기울여 균형을 이루는 다른 기능을 개발할수록 정신생활은 풍요롭고 건강한 역동성을 유지할 수 있다.