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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 이유식
· ISBN : 9788992935289
· 쪽수 : 216쪽
· 출판일 : 2016-01-19
책 소개
목차
레시피 목록
들어가는 말
1장 _ 이유식을 시작할 때 알아두어야 할 것들
2장 _ 초기 이유식(생후 4~6개월)
3장 _ 중기 이유식(생후 7~9개월)
4장 _ 후기 이유식(생후 9~12개월)
5장 _ 아기가 걷기 시작하면
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낯선 음식과 재료 찾아보기
리뷰
책속에서

한 통계에 따르면 어린이가 먹는 정크푸드의 90퍼센트는 부모들이 사준다고 합니다. 호주의 어린이들은 5명 중 1명꼴로 과체중이거나 비만이라고 합니다. 이제 다시 집 밥을 먹어야 할 때입니다. 저는 지난 16년 동안 건강한 이유식을 만들어오면서 그 누구보다도 주방에서 많은 시간을 보냈습니다. 그리고 이 책에 소개한 모든 레시피는 아이들에게 직접 먹여보고 테스트한 내용들입니다. 여러분도 이 책의 도움을 조금만 받는다면 영양이 풍부하고 만들기도 쉬우면서 아기들이 그릇을 싹 비울 만큼 맛있는 이유식을 만들 수 있을 것입니다. 이 책이 부엌에서 많은 시간을 보내지 않고도 엄마와 아이가 모두 만족할 수 있도록 도와드릴 것입니다.
아나벨 카르멜
- ‘들어가는 말’ 중에서
아기들은 12개월이 될 때까지 신선한 음식과 분유를 충분히 먹고 마신다면 비타민을 따로 먹을 필요가 없습니다. 하지만 생후 6~12개월 사이에는 철분이 부족할 수 있습니다(모유에는 비타민 D가 충분히 들어 있지 않습니다). 그럴 때는 철분이 강화되고 쌀을 주성분으로 한 유아용 플레인 시리얼을 하루에 두 번 먹이면 도움이 됩니다. 아기에게 철분이 부족한 것 같다면 가까운 소아청소년과에 가서 상담을 받아보세요.
-‘이유식을 시작할 때 알아두어야 할 것들’ 중에서



















