행동을 바꾸고 자존감을 높이는 부모의 말

프롤로그_대화 방법을 바꾸면 아이의 행동이 바뀐다

1장 부모의 잔소리가 늘어날수록 아이의 반항심도 커진다
잔소리, 부모의 말에 무감각해지게 만드는 주범
가장 중요한 것은 아이의 마음을 이해해 주는 것
아이의 반항심을 부추기는 말! ‘너’, ‘왜’, ‘만일’
아이에게 선택권을 주면 가정에 평화가 찾아온다
아이는 문제 해결의 방법을 알고 있다
화내지 않고 기분 좋게 아이를 설득하는 방법
유머, 부모와 아이 사이의 긴장감을 해소시키는 장치

2장 아이의 감정을 이해하고 대화의 물꼬 틀기
아이의 감정에 공감해 주면 이미 승부는 끝난 것
아이의 부정적인 감정까지 모두 사랑하기
아이가 원하는 건 부모의 설교가 아니라 ‘영원한 내 편’이다
부모는 명탐정! 아이의 마음을 정확하게 파악하라
‘절제의 힘’, 바른 인성을 갖기 위해 꼭 필요한 것
예외란 없다, “안 돼.”라고 말할 때는 단호하게!

3장 벌이나 체벌은 아이의 반항심만 키운다
벌을 주면 아이의 행동이 바뀔 거라는 부모들의 착각
3초의 법칙! 아이를 혼내거나 벌주기 전에 3초만 참아라
잔소리부터 하지 말고 아이 스스로 결과를 경험하게 하라
4장 부모의 화, 아이에게 지울 수 없는 상처를 남긴다
아이에게 화를 낼 때 꼭 지켜야 할 원칙
소모적인 화를 건설적으로 바꾸는 방법
잠깐 자리를 피해 화를 가라앉히면 모두 다 해피엔딩!
아이가 잘못을 인정할 때는 마음의 빗장을 활짝 열어라

5장 아이의 자존감을 세워주는 대화법
부모의 지적이나 비난이 아이의 행동을 바꿀 수 없다
아이의 자존감에 상처를 주는 부모의 말
자존감이 쑥쑥 자라는 부모의 대화
지적이나 비판 없이 아이 스스로 행동을 바꾸는 방법
‘칭찬’과 ‘감사’, 아이에게 이보다 더 좋을 수는 없다
아이의 공부 의욕을 200% 상승시키는 칭찬법

6장 아이의 독립심을 길러주는 대화법
부모가 아이의 삶을 대신 살아줄 수 없다면 독립심을 선물하라
오늘부터 조금씩 아이의 독립심을 인정해 줘라
아이 스스로 할 때까지 기다리면 불필요한 싸움이 줄어든다
부모의 조바심, 아이의 독립심을 방해한다
아이의 독립심은 사소한 일에서부터 길러진다

7장 형제자매 간의 싸움은 줄이고 형제애를 늘리는 대화법
그럼에도 불구하고 형제자매는 가장 가까운 친구다
부모가 개입할수록 아이들의 감정은 나빠진다
아이들을 모두 똑같이 대할 필요는 없다
형제자매의 싸움을 멈추게 하는 방법
형제자매, 치열하게 싸우다가도 어느새 친구가 되는 관계

8장 육아에 도움이 되는 주위 사람들을 내 편으로 만드는 대화법
주위 사람들을 내 편으로 만들면 아이 키우기가 쉽다
배우자와 선생님을 좋은 협력자로 만들어라
다른 사람들의 시선보다 중요한 것, 내 아이의 감정이다
에필로그_익숙한 대화법은 굿바이! 대화법만 바꿔도 아이의 인생이 달라진다