아이를 잘 키우는 자존감 공부

프롤로그┃가장 중요한 부모의 역할은 아이의 자존감을 높이는 것이다

PART 01 아이의 행복을 결정하는 자존감
부모의 말과 태도만 달라져도 아이의 자존감이 올라간다
긍정적인 자아상이 아이의 자존감에 불씨를 당긴다
결국 자존감은 자기 자신에 대한 평가다
우리 아이의 자존감 지수는 몇 점일까?
아이를 대하는 부모의 태도가 아이의 삶 전체를 지배한다
일상생활의 소소한 변화가 아이의 자존감을 높인다
아이만의 고유한 개성을 인정하라
조건을 내세운 믿음, 아이의 자존감을 무너뜨린다

PART 02 아이의 자존감을 끌어올리는 부모의 말과 행동
부모의 기준에 맞추어 아이를 사랑하는 것은 사랑이 아니다
부모의 말과 행동이 일치할 때 아이는 ‘믿음’으로 보답한다
아이에게 ‘비판’하지 말고 ‘반응’하라
누구나 사랑받을 만한 자격이 있다
아이의 부정적인 감정까지 사랑하라
부모에게 공감받은 아이는 사랑받고 있다고 느낀다
아이는 안전하다고 느낄 때 마음놓고 성장한다

PART 03 부정적 감정을 긍정적으로 바꾸는 자존감 회복력
아이의 부정적인 감정도 적극적으로 경청하라
자존감을 잃지 않고 부정적인 감정 표현하기
아이의 분노, 긍정적으로 표출하면 자존감도 건강해진다
자존감이 낮은 아이가 질투도 많다

PART 04 발달 단계에 따라 자라는 아이의 자존감
유아기, 태어나서 6년까지 자아 발견의 여행
아동기, 자아 발견의 동반자인 친구 찾기
청소년기, 어른으로 성장하는 마지막 관문

PART 05 자존감을 높이는 훈육 노하우
아이의 호기심과 탐구심, 자존감의 밑거름이 된다
지적 성장, 정서적인 안정과 자존감을 기초로 한다
창의력이 높은 아이가 자존감도 높다
자존감을 높여주는 건강한 성교육
아이 훈육, ‘믿음’과 ‘사랑’ 위에 집을 지어라
아이의 자존감을 살리는 바람직한 훈육 방법
권위적인 훈육, 지적 성장과 자존감에 악영향을 끼친다
민주적인 훈육, 아이의 자존감과 리더십을 키운다

에필로그┃나 자신을 사랑하게끔 키우는 것, 부모의 가장 큰 선물이다!