Kiwi Skinet 키위 스키너트

여는 글_다이어트는 잊어라!

제1장 키위 스키너트의 놀라운 효과
체중 감량_전형적인 폭식형인데도 7.6킬로그램이나 빠졌습니다.
체형 보정_지독한 만성변비가 없어지고, 똥배가 쏙 들어갔어요.
피부 개선_고민덩어리 여드름이 5일만에 깨끗이 사라졌어요.
키위 스키너트의 다양한 효능과 효과

제2장 '키위 스키너트' 그게 뭐지?
다이어트가 아니라 스키너트다!
[TIP] 성장기 어린이와 임산부에게 더욱 좋은 골드키위
스키너트의 핵심은 ‘파이토케미컬’
[TIP] 20대 여성의 다이어트 필수품, 그린키위
왜 키위가 스키너트에 좋을까?
[TIP] 키위에 관한 단편 지식
키위에 들어 있는 놀라운 일곱 가지 성분
키위 스키너트는 언제 하는 것이 좋을까?
‘제2의 뇌’를 깨워 변비를 제거하라
[TIP] 키위 GI 다이어트
당신은 ‘사과형, 서양배형, 바나나형’ 중 어느 체질인가?
이것만 지키면 키위 스키너트를 반드시 성공할 수 있다!
[TIP] 키위를 맛있게 먹는 법

제3장 자, 시작하자! 키위 스키너트
키위 스키너트 실천 규칙
[TIP] D라인 몸매를 S라인으로 바꾸는 비법
키위 스키너트의 하루 생활법
낮과 밤이 바뀐 사람들을 위한 저녁 식사법
[TIP] 여름철 피부 관리를 위한 키위 팩
즐겁게 키위 스키너트를 하는 법
[TIP] 키위는 숙면 도우미
자투리시간에 할 수 있는 간단 운동법
[TIP] 비행기 여행을 편안하게 도와주는 키위
키위 스키너트 성공을 위한 또 하나의 열쇠
[TIP] 알아두면 좋 키위 스키너트 Q & A

제4장 스키너트 효과가 뛰어난 키위 요리
현명하게 그리고 맛있게 키위를 먹자
Recipe 1 해독작용으로 피부를 매끈하게_키위와 새우 마리네이드
Recipe 2 피로해소로 얼굴빛을 밝게_키위 주스
Recipe 3 피부의 잡티와 건조를 개선_특제 벌꿀 키위 드레싱
Recipe 4 여성호르몬 증가로 피부를 백옥같이_키위와 닭고기의 오렌지 소스
Recipe 5 볼륨감 만점에 대사 촉진까지_키위 로스트포크
Recipe 6 면역력 상승으로 감기를 몰아내자_아로마테라피 에메랄드 키위 소스
Recipe 7 간식으로 스트레스를 발산하자
Recipe 8 하루의 활력을 담아
Recipe 9 영양만점의 아침식사
Recipe 10 피로해소 효과가 있는 아로마로 여유로운 시간을
Recipe 11 키위 카망베르 오픈샌드위치
Recipe 12 키위 무쌈말이
Recipe 13 구운 채소 샐러드
Recipe 14 비빔쌀국수
Recipe 15 키위 요거트 믹스
Recipe 16 키위 크림소스 파스타
Recipe 17 키위를 넣은 레드 커리
Recipe 18 키위 초고추장 두부 비빔밥
Recipe 19 키위 LA갈비찜
Recipe 20 키위 팬케이크

닫는 말_평생 건강으로 가는 길