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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788993596892
· 쪽수 : 444쪽
· 출판일 : 2019-01-09
책 소개
목차
머리말
PART 1 집으로의 초대
건강에 좋은 집 구경
이 책의 구성상 특징
집 구경을 시작한다
PART 2 침실
제1장 옷이 문제다
천연 섬유 대 합성 섬유
청결함의 냄새는?
드라이클리닝의 비밀
바짝 죄는 옷
매트리스 속에는 무엇이 있나?
제2장 전자파
전자파의 음과 양
제3장 수면 시간
죽으면 자겠다
당신의 침실 예보
맑은 공기를 찾아서
적정한 수면 시간
성욕 증진 방안
심플 솔루션 요약
PART 3 욕실
제1장 개인용품
로션과 물약
독성 물질로 치장한다?
발한 억제제의 진실
제2장 백옥같이 흰 치아
독성 치약
독성 물질로 가득한 입
제3장 약물 중독
균의 퇴치
콜레스테롤에 관한 진실
심플 솔루션 요약
PART 4 주방
제1장 음식 사랑
현대 식사의 함정
탄수화물 식품은 본질적으로 동일하지 않다
영양 불균형
제2장 요리하기
식사의 준비
플라스틱 주방
제3장 마시기
폐수지
온통 잘못된 이유로 온통 잘못된 음료
심플 솔루션 요약
PART 5 거실
제1장 청결한 삶
환경을 위한 투쟁
청결에 대한 집착
제2장 첨단 기술, 고위험
다양한 기기
전자파의 바다
전자 대공황
심플 솔루션 요약
PART 6 차고와 마당
제1장 차고의 마귀
침실 아래의 차고
휘발성 유기 화합물
직접 정비하되, 안전하게
제2장 마당의 친환경화
나가자!
현명한 해충 방제
몸을 움직이라!
심플 솔루션 요약
후기 1 - 데이브 웬츠
후기 2 - 마이런 웬츠 박사
감사의 글
참고 문헌
저자 주