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힐링 다이어트

힐링 다이어트

오경석 (지은이), 윤승일 (감수)
여문각
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힐링 다이어트
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 힐링 다이어트 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788985176804
· 쪽수 : 254쪽
· 출판일 : 2013-04-18

목차

입문
퍼즐 1: 체질
퍼즐 2: 운동
퍼즐 3: 호르몬
퍼즐 4: 뇌 신경전달물질
퍼즐 5: 잠
퍼즐 6: 독성물질
퍼즐 7: 스트레스와 감정
퍼즐 8: 음식과 영양
실천편
여러 다이어트 방법
자주 묻는 질문과 대답
책을 마치며: 힐링 다이어트 경험담

참고문헌
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저자소개

오경석 (지은이)    정보 더보기
모든 사람들이 올바른 식습관과 생활 습관을 실천함으로써 건강한 몸과 마음을 가질 수 있도록 병원 안팎에서 수다를 즐기는 20년 경력의 카이로프랙틱 의사(DC, Doctor of Chiropractic). 환자의 병을 치료하기보다 병을 가진 환자를 치유해야 된다는 신념을 갖고 있다. 서울에서 태어나 초중고를 마치고 미국으로 이민을 갔다. 텍사스주 오스틴 주립대 생물학과에 다니던 중 한 친구가 허리를 다쳐 카이로프랙틱 병원에 데려다준 뒤 카이로프랙틱 치료의 효과를 지켜보고 자신의 진로를 결정했다. 파커 카이로프랙틱 대학원을 졸업하고 의사 면허를 취득한 후 진료를 시작하면서 다양한 질병에 시달리는 환자를 치료하는 것은 운에 맡기는 단순한 낚시질이 아니라 철저한 준비와 훈련을 거쳐야 하는 조준 사격임을 깨달았다. 근골격 위주의 치료를 넘어선 전인 치료를 하기 위해 학교를 졸업하고도 영양학, 기능의학, 한의학, 자연치료학, AK의학 세미나를 쫓아다니며 끊임없이 배우고 이를 임상에 적용하고 있다. 건강을 심는 한 알의 밀알이 되고자 조지아주 애틀랜타에 밀알클리닉을 개원해 원장으로 재직 중이며, 애틀랜타 한의과대학에서 기초 서양 의학을 가르치고 있다. 미국카이로프랙틱협회, 응용근신경학회, 카이로프랙틱재활학회, 기능의학학회 회원이며 한국 내 비영리 시민 단체인 ‘안전한 예방접종을 위한 모임’의 번역위원으로 참여하고 있다. 우리 주변에는 조금만 신경 쓰면 충분히 병을 예방하고 치료할 수 있었는데 기회를 놓친 환자들이 많아서 2001년부터 대중 강연이나 신문 칼럼을 통해 유익한 건강 정보를 나누는 기회들을 가져왔다. 그러다가 시공간의 제한을 받는 강연이나 개인 상담을 넘어 작년 11월부터 유튜브 건강 방송을 시작했는데 방송으로 다 표현하지 못하는 한계 때문에 글을 통해 보다 많은 독자들과 건강의 지혜를 나누고자 건강과 관련된 여러 요소들을 정리해서 이 책을 쓰게 되었다. 그동안 쓴 책으로 《힐링 다이어트》와 《유쾌한 수다》 등이 있고, 번역서인 《백신 그리고 우리가 모르는 이야기》는 2006년 문화관광부 주관 우수과학도서로 선정되었다. *밀알클리닉: www.meeralclinic.com *유튜브 건강 채널: 오쌤의헬스톡 *페이스북: www.facebook.com/kyung.oh.5
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윤승일 (감수)    정보 더보기
현재 빙빙한의원 강남점 원장으로 경희대학교 한의과대학 외래교수이며, 한의기능영양학회 회장이다. 경희대학교 한의과대학을 졸업하고 같은 대학 한의과대학에서 석사, 박사 학위를 취득하였다. 미국 댈러스 파커카이로프랙틱대학을 졸업(DC)했으며, 미국 카이로프랙틱 신경학 전문의(DACNB)를 취득하였고 미국 캐릭신경연구소 임상교수를 역임 중이다. 미국 응용근신경학 전문의(DIBAK) 자격을 취득했으며, 미국 기능신경학회 펠로우(FACFN)이다. 한국 청능사자격검정원의 전문청능사 자격증을 취득했으며, 미국 전정신경장애협회 정회원, 미국 기능의학회 정회원, 국제 비타민 및 영양리서치 저널 심사위원을 역임했다. 캐릭신경연구소 전정재활치료 전문가 과정, 미국 임상영양학회 전문가 과정, 피츠버그의과대학 수잔 위트니 교수의 전정재활치료 전문가 과정, 시카고 노스웨스턴의대 티모시 헤인 교수의 어지럼증과 밸런스 치료 과정을 이수하였다. 미국 텍사스주 댈러스 JM Chiropractic & Oriental Medical Clinic 원장(1997-2006), 경희대학교 한의과대학 한방응용의학대학원 외래교수(2007-2009), 경희대학교 동서의학대학원 겸임교수, AK양한방협진클리닉 원장(2006-2010)을 역임하였다. 저서로는 『빙빙 윤승일 원장의 어지럼증 없는 세상』『빙빙 윤승일 원장의 이명 없는 세상』『몸을 살리는 의학 몸을 죽이는 의학』『우리 아이 열두 달 자연 이유식』『Schizophrenia, sleep, Acupuncture』(공저)『당신의 손은 무엇을 꿈꾸는가』(공저)가 있으며, 역서로는 『응용근신경학』(공역)『뇌체질 사용설명서』(공역)『장내세균 혁명』(공역 및 감수)이 있다. 감수한 책으로는 『그레인 브레인』『힐링 다이어트』『나의 두뇌가 보내는 하루』『인코그니토』가 있다. 방송 출연으로는 MBN 엄지의 제왕: 어지럼증(123회), MBN 엄지의 제왕: 수맥(128회), 채널A 나는 몸신이다: 칼라 테라피와 오장육부 체질검사(61회), 채널A 나는 몸신이다: 스트레스 검사와 림프순환 검사 및 음식 테스트(100회 특집) 등 다수가 있다.
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