당신, 이제 행복해도 됩니다

1: 버리고 난 후 충만해 진다_ 비움으로 행복해지기
-가수 윤도현
"요새는 바쁘니까 바쁜대로 행복하고 그때는 한가한대로 행복했어요. 욕심을 내지 않으면 행복하지 않은 일이란 없어요"
-방송인 조영구
"행복은 함께 만들어 나가는 거예요. 상대방을 인정하고 변화시키려 하지 않는 것, 존중하고 이해하는 것이 중요해요"
-배우 조성하
"비교를 하니까 고민이 많아지죠. 모두 다른 사람들이고 다른 인생인데 왜 비교 해요?"

2: 인생에 빠져드는 건 마음먹기에 달렸다_ 긍정으로 행복해지기
-개그맨 김준호
"어떤 상황에서도 내가 할 수 있는 일은 있어요. 살아갈 수 있는 힘은 내 마음가짐에 달린 거죠."
-가수 싸이
"저는 오늘이 즐겁기 위해 살아요. 가장 힘든 상황에서도 즐거운 걸 찾죠."
-가수 유리상자 이세준
"이별의 아픔이 훗날 가사를 쓸 때 도움이 되는 것처럼 아픈 일도 지나고 나면 다 추억이고 삶에 자양분이 돼요.
-가수 허각
"지금 더할 나위 없이 행복하지만 제 인생에 아주 불행했던 시절은 없었어요."

3: 세상엔 우리가 경험해야 할 것들로 넘친다_ 도전하며 행복해지기
-영화감독 변영주
"어른들 말 너무 듣지 마세요. 인생의 지도는 자기가 그리는 것이지, 누구한테 물어보는 게 아니에요"
-가수 비스트 양요섭
"전 실패를 하더라도 '실패'라고 단정짓지 않았어요. '실패'라고 하면 내게 앞으로 올 다른 기회까지 빼앗는 것 같아 너무 잔인하잖아요."
-작곡가 조영수
"돈도 없고 인기도 없었지만 시작한다는 설렘, 내 노래를 알리고 싶다는 욕심, 무언가 새로운 일에 도전할 때 가장 행복한 것 같아요"
-배우 하지원
"난 예쁘게 나오는 역할을 하기 위해 배우가 된 게 아니에요. 항상 어떤 역할에든 도전해 보고 싶어요"
-가수 2AM 이창민
"제가 뮤지컬에 출연하는 것도, 작곡을 하는 것도 다 이 행복한 순간을 지속하기 위한 거예요"

4: 버티는 것이 아니라 즐기는 여유가 필요하다_ 인내하며 행복해지기
-가수 바비킴
"난 사실 무명시절에도 자신감만큼은 충만했어요. 그래서 10년을 버틴 것 같아요"
-가수 박기영
"나를 바닥까지 내몰았던 시간이 지나니까 그 고통이 축복이 됐어요. 훌륭하고 독한 약이었던 셈이죠"
-가수 신화 전진
"어릴 때 많은 경험을 해서 작은 행복은 더 크게 느끼고 큰 아픔은 잘 견뎌요"

5: 더불어 사는 사회를 꿈꾼다 _ 상생하며 행복해지기
-가수 김광진
"우리 사회는 고정관념과 권위적인 사고 때문에 불필요한 스트레스가 많아요. 그걸 버리면 나뿐만 아니라 많은 사람이 더 행복해질텐데"
-가수 김경호
"음악보다 사람이 더 중요해요. 힘든 시절을 주변 사람들과 견뎌냈기 때문인지 사람들과 함께 있을 때 행복하고요"
-방송인 김제동
"우리는 지극히 이기적인 삶을 살 필요가 있다고 생각해요. 자신의 자유가 소중하다고 생각하는 사람은 남의 자유의 소중함도 알죠"
-개그맨 박준형
"남을 웃기는 게 행복해요. 남을 행복하게 해주겠다는 의미도 있겠지만 내가 행복하려고 남을 웃겨요"

"힘들 때 힘들다고 말 할 수 있는 것은 세상에서 가장 큰 용기예요. 미쳐 버릴 것 같은 순간에 내가 이런 말을 할 자격이 있나 싶었죠. 나보다 더 힘든 사람들이 많은데, 나는 그 사람들에 비해 잘 먹고 잘 사는데 힘들다고 할 자격이 있을까 싶었어요. 그런데 그렇게 생각할 필요는 없더라고요. 머리가 깨질 듯이 아픈데 손발이 멀쩡하다고 '내가 아프다고 말 할 자격이 있나'라고 생각할 필요는 없다는 거죠. 스스로에게도 아픈 곳이 있다는 것을 알리고 얘기하는 것이 살아가는 데 정말 중요해요." -김제동

"환난을 겪으며 새로 생긴 좌우명이 '이유가 있겠지'예요. 잘 되려나 보다 하고 그냥 편하게 생각했어요. 모든 일에는 다 이유가 있지 않겠어요? 그 와중에도 무대에 서서 다시 제 역할을 충실히 해 내니까 지금의 내가 됐고, 그런 곡절을 겪은 후 콘서트 무대에 서니까 '이야기'가 생겼어요. 제가 저릿한 노래를 부르면 사람들이 정말 가슴 찡하대요." -싸이

"인생은 굴곡이 있는 그래프 같아요. 오르락내리락 해요. 어릴 때 많은 경험을 해서 작은 행복은 더 크게 느끼고 큰 아픔은 잘 견뎌요. 더 큰 아픔에도 덜 아파하게 스스로 마인드컨트롤을 잘 할 자신이 있어요. 인생에 굳은살이 생겼달까. 많은 나이는 아니지만 서른셋을 살아보니 그래요. 행복은 선착순이 아니에요. 빨리 온다고 좋은 것도 아니고, 늦게 온다고 불행한 것도 아니에요. 언제든 오기만 하면 되는 거예요. 그리고 순간순간에도 오고 있고요." -전진