인생 별거 없어, 힐링하며 사는 거야

프롤로그

01. 스페인 산티아고 순례길
1. 스페인 산티아고 순례길이란?
2. 산티아고 순례길에서 사람들은 무엇을 얻고자 하는가?
3. 산티아고 순례길에 왜 이렇게 한국 사람들이 많은가?
4. 마을마다 들어선 육중한 성당과 교회의 십자가
5. 사람들은 저마다 큰 깨달음을 원한다
6. 산티아고 순례길에서 소통의 문제와 에피소드
7. 무작정 용서해야 하는가?
8. 순례길에서 결혼 35주년을 맞다
9. 내 맘속의 괴물, 암초와 진정으로 화해하다
10. 포루투 어르신의 헌신에 고개 숙이다
11. 프랑스 파리에 대한 첫 인상
12. 혼자 갈 것인가 짝과 함께 갈 것인가?

02. 나만의 힐링
1. 케렌시아를 아시나요?
2. 아로마 마사지, 깊은 밤 잠 못 드는 그대를 위하여!
3. 싱일볼로 이명이 치료될까?
4. 술과 힐링, 그리고 ‘적당히’
5. 말(馬)을 타보신 적 있나요?
6. 네일아트, 눈물 나게 힐링 되더라!
7. 크나이프 치유를 아시나요?
8. 성형과 힐링(예뻐지는 것으로 부터의 행복)
9. 평생 걱정 없이 사는 법

03. 사람과 힐링
1. 선악과, 사람은 천사인가 악마인가?
2. 오직 나만을 위한 한사람, 이런 사람 있나요?
3. 시간이라는 약, ‘세월이 약’ 맞나요?
4. ‘인맥’으로 덕 본 적 있으신가요?
5. 전화번호에 남겨야 할 사람은?
6. 상처와 치유, 상처는 세상을 내다보는 마음의 창!
7. 복수할 것인가 용서할 것인가?
8. ‘눈뜨면 지옥’ 이런 경험 해보셨나요?
9. 인생의 솔트라인(Salt line)은?

04. 마음과 영적 힐링
1. 나의 마음은 어디에 있을까?
2. 두려움에 떨어본 적 있나요?
3. 기적을 경험하신 적 있으신가요?
4. 나는 왜 신앙생활을 하는가?
5. ‘최후의 심판’에 어떤 모습으로 설 것인가?
6. 십자가, 우상인가 상징인가?
7. 범사에 감사하라!
8. ‘무릎 꿇은 나무’ 소통의 시작
9. 진리가 너희를 자유롭게 하리라

05. 힐링이 밥 먹여 주냐?
1. 밥 먹여 주는 힐링산업
2. 명상, 하루에도 열 두 번씩 바뀌는 마음?
3. 3억 명이나 즐기는 요가, 왜?
4. 골프와 힐링, 그리고 인생
5. 힐링투어, 관광인가 여행인가?
6. 산에는 자주 가시나요?
7. 해양치유, 효과 보셨나요?
8. 치유농업, 러스틱 라이프를 경험해보셨나요?
9. K-healing이란?

에필로그

“내가 없으면 세상도 없다. 내 마음이 멈추면 세상도 멈춘다. 수많은 생각이 하루에도 만리장성을 쌓고도 남을 만큼 스치고 지나가는데, 그 생각을 잘 다스려야 한다. 결국 삶의 중심은 ‘나’이고, 그 나의 마음을 어떻게 대하느냐에 따라 인생은 지옥이 되기도 하고 천국이 되기도 한다. 마음먹기에 달려 있다. 내 마음을 잘 다스리는 것이 행복의 관건이다.”

“남들이 숱하게 지났던 길일지라도 내가 걷는 순간 그 길은 내 길이 되고 새 길이 된다. 그곳에 함께 했을 때 우리는 익숙하고 안전한 것들과 결별하고, 미지의 세계와 조우하게 된다. 무엇보다 자기 자신과 만나게 되고, 결코 혼자가 아님을 깨닫게 된다. 이것이 바로 순례의 주된 목적, 어쩌면 인생의 목적이 아닐까.”

“마음은 깊은 우물과 같은 것이 아닐까? 고요히 잠잠한 우물에 실낱같은 오만가지 생각들이 스치고 지나간다. 그 생각들을 붙잡고 늘어지면 어느새 그 실낱같은 실치는 큰 뱀으로 둔갑하고, 이무기가 되어 나를 잡아끌고 들어간다. … 다스리려 하지 말고, 친해져서 소 닭 보듯이 그저 물끄러미 지켜보면 그만이다. 그러면 마음은 고요한 우물처럼 평안해진다.”