혼자 걷다

지은이의 말
프롤로그

첫 번째 법칙 받아들임
보이는 것이 언제나 전부는 아니다
받아들임을 연습하라 / 워렌과 린다의 이야기 / 숲 전체를 보라 / 우리가 미처 보지 못하는 것

신의 질서
보편 지성의 안내를 받다 / 수피 설화가 주는 교훈 / 내면의 목소리에 귀 기울여라 / 새로운 눈으로 세상을 보는 법 / 자연스럽게 흐는 삶

두 번째 법칙 순응
저항을 그만두고
두려움 속으로 / 저항이 주는 고통 / 순응이 주는 선물 / 우리는 모두 이어져 있다 / 에고를 넘어서 / 미지를 포용하기 / 나탈리 이야기 / 영혼의 완벽한 상태

세 번째 법칙 이끎
나는 혼자가 아니다
신념이 이끄는 삶 / 혼자가 아님을 기억하라 / 보편적인 힘을 믿다 / 줄리가 만난 기적 / 기적에 열린 마음 / 지지 발견하기 / 마음을 가라앉히고 / 기도의 힘

네 번째 법칙 책임
감정을 책임지기
감정의 자유로 들어서는 문 / 폭풍 속으로 들어가다 / 외면했던 진실과 마주하다 / 정말 치유하고 싶나요? / 숨어 있는 감정 바로 보기 / 유독한 감정 푸는 법 / 분노를 분출하라 / 결혼 생활 진단

온전한 나를 위해
투명하게 바라보다 / 내면의 진실 만나기 / 내 안의 모든 감정 / 관계를 비추는 거울 / 약한 감정 이해하기 / 감정 투사를 거두자 / 균형이 필요한 이유

내 안의 평화를 찾아서
모든 관계에 우연은 없다 / 온전해지는 과정 / 엘렌 이야기 / 나를 되찾는 방법 / 뜻밖의 선물 / 안녕, 나의 하위 인격 / 하위 인격에 이름 짓기

다섯 번째 법칙 선택
내가 당신이라면
두 가지 선택 / 수지의 편지 / 다름의 경험 / 의식적으로 선택하라 / 새롭게 해석하면 새롭게 보인다

결혼이 준 선물
감사의 마음으로 보라 / 과거를 완성하는 기쁨 / 나는 희생자가 아니다 / 결혼의 가치를 발견하라 / 감사하는 삶 / 지혜의 주인이 되자 / 신과의 파트너십

여섯 번째 법칙 용서
신에게 향하는 길
카르마의 매듭 풀기 / 내가 마땅히 가져야 할 것 / 최악의 상황에서 얻은 최고의 선물 / 죽음 앞에서의 깨달음 / 분노를 내려놓기 / 나와 상대를 용서하기 / 폴린과 아이작의 편지

일곱 번째 법칙 창조
내면의 신성 되찾기
숨은 자아를 찾아라 / 모두가 중요한 존재 / 에고와 영혼과의 제휴 / 새로운 것을 향해 / 내면의 빛 포용하기 / 나의 일부를 되찾을 때

놀라운 인생
선택의 시간 / 그라스퍼가 주는 교훈 / 인생의 방향 바꾸기 / 당신이 천사라면 / 모든 것이 기적인 것처럼

이혼의 고통은 우리를 깊은 내면의 부정적 대화로 몰아가 과거의 모든 불평, 평가, 상처, 실망을 기억하게 만든다. 이 끝없는 대화는 조금씩 그러나 끊임없이 머릿속을 채우고 나만의 세상을 만들며 현재와 미래의 진실을 외면하게 한다. 그 생각들이 환상과 두려움으로 가득한 내면의 소음일 뿐이라는 사실을 깨달아야만 우리는 고통을 극복하고 정서적 균형을 찾을 수 있다.

이혼할 때 사람들은 흔히들 이렇게 말한다. “나는 남편하고 달라.”, “내 아내와 나는 서로 아주 달라.” 그러나 잘 생각해 보길 바란다. 당신은 당신이 상상하는 것보다 더 많이 당신의 남편 혹은 아내와 닮았을지 모른다. 처음에 당신이 배우자에게 끌렸던 것들, 그리고 지금 두 사람을 헤어지게 하는 원인들은 사실 감춰져 있는 당신의 일부일지 모른다. 그리고 당신의 배우자는 사실, 당신이 오래 전에 심판하고 버렸거나 잊어버린 당신의 모습들을 발견하고 치유하게 하는 완벽한 거울일지 모른다.