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책 정보
· 제목 : 불가능한 변화는 없다 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788995356326
· 쪽수 : 264쪽
· 출판일 : 2003-04-20
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788995356326
· 쪽수 : 264쪽
· 출판일 : 2003-04-20
책 소개
이 책은 삶의 변화를 이루는 데 있어 각자가 취해야 할 적극적인 코치방법을 주제로 다루고 있다. 과학적 연구와 실증을 거쳐 심리학적 기법에 입각하여 쓰여진 실용적인 책이다.
목차
1장 변화를 시작하라 - 변화가 중요한 이유는 무엇인가?
2장 삶의 주인은 바로 나다 - 자신을 코치하라
3장 모든 것은 변한다 - 변화에 성공하라
4장 비전 - 내가 정말 원하는 것은 무엇인가?
5장 동기를 찾아라 - 변화의 자극제는 무엇인가?
6장 사고, 감정, 행동, 상황 - 부정적인 생각을 긍정적으로 바꿔라
7장 해결책을 찾아라 - 문제보다는 해결에 초점을 맞춰라
8장 힘을 축적하라 - 당신 삶의 동력은 무엇인가?
9장 포기는 금물이다 - 한 걸음씩 나아가라
10장 친구와 함께 하라 - 공동코치(co-coaching)
11장 성공을 자축하라 - 스스로에게 자부심을 갖자
12장 Coach Yourself - 변화를 위한 라이프 코치 프로그램
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