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책 정보
· 제목 : 명상 가이드 북 지혜여행 (명상으로 걷고, 명상으로 숨쉬고)
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 불교 > 불교명상/수행
· ISBN : 9788995981764
· 쪽수 : 102쪽
· 출판일 : 2022-02-01
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 불교 > 불교명상/수행
· ISBN : 9788995981764
· 쪽수 : 102쪽
· 출판일 : 2022-02-01
목차
01 마음을 어디에 두고 출발할까요
02 숨이 보이나요?
03 마음과 함께 몸의 감각도 보이나요?
04 마음이 어루만져지는 듯 해요
05 깨어있는 마음으로 찬찬히 살펴볼까요?
06 몸과 마음을 깨워 우주를 열어볼까요
