Simplify your Life

추천서| 6 목차| 8 서문| 10

Simplify Your Life 도입

단순화트레이닝 1단계>>> 단순화는 개인적인 여행이다 … 15

Simplify Your Life 1부 시간을 간단하게 처리하라

단순화트레이닝 2단계>>> 주간 계획표를 간단하게 만들어라 … 32
시간 찾기? | 한 주와 한 달을 앞당겨 보기 | 달력이 곧 삶 | 남편의 방식 | 가족과 함께 계획하라 | 달력을 한데 모은 단계별 PuSH 전략 | 성찰의 시간 | 힘을 구하는 기도

단순화트레이닝 3단계>>> 하루 일정표를 간단하게 만들어라 … 48
수(Sue)의 딜레마 | 혼란에서 빠져나오기 | 시간을 관리하는 네 가지 방식 | 새로운 습관을 만드는 21일 | 하루를 단순하게 살기 위한 시간을 절약하는 10가지 습관 | 성찰의 시간 | 관리가 잘 된 하루 | 지혜를 구하는 기도

단순화트레이닝 4단계>>> 개인 정리 센터를 간단하게 활용하라 … 65
개인 정리 센터 (Personal Organizing Center) | 개인 정리 센터의 위치 | 결과
서류를 간단하게 처리할 수 있을까? | 성찰의 시간 | 서류 업무를 도와달라는 기도

단순화트레이닝 5단계>>> 단순하게 멋진 하루를 보내라! … 81
멋진 날의 7가지 요소 | 멋진 하루를 계획하는 것은 피아노 연주와 같다 | 당신의 멋진 하루 | 제니 이야기 | 제니의 해결책 | 계획 A와 계획 B의 표 | 성찰의 시간 | 더 좋은 날을 위한 기도

Simplify Your Life 2부 방법을 간소하게 만들어라

단순화트레이닝 6단계>>> Round 1 식사 시간을 최대한 활용하라 … 100
첫 번째 방법, 식사 시간 | 성찰의 시간 | 감사의 기도

단순화트레이닝 7단계>>> Round 2 세탁물과 옷장의 부피를 줄여라 … 115
빨랫감 다루기 | 옷장 정리하기 | 기술을 간단하게 만드는 놀라운 52주 | 성찰의 시간 | 즐거운 실행을 위한 기도

단순화트레이닝 8단계>>> Round 3 청소하고 나서 다시 어지럽히지 말라 … 131
매일 청소해서 시간을 아끼라 | 어질러진 것 치우기 프로젝트 | 정리의 효과 | 성찰의 시간 | 인내를 구하는 기도

단순화트레이닝 9단계>>> Round 4 프로젝트로 추진하라 … 147
프로젝트를 통한 추진력 | 프로젝트 완수의 보상 | 성찰의 시간 | 일의 완수를 바라는 기도


Simplify Your Life 3부 인생의 특별한 시기를 단순하게 보내라

단순화트레이닝 10단계>>> 작업 환경을 정리하자 … 164
업무 환경 개선 6단계 | 책상을 매력적인 공간으로 만들어라 | 하루를 단순하게 사는 10가지 | 새 출발 | 성찰의 시간 | 도움이 구하는 기도

단순화트레이닝 11단계>>> 단순하게 양육하라 … 183
가족의 업무 차트 | 깨끗한 방을 위한 5가지 | 나이 수준별 성장 차트 | 성찰의 시간 | 엄마의 기도

단순화트레이닝 12단계>>> 휴일을 단순하게 보내라 … 198
나의 이야기 | 끝까지 해내기 | 선물을 정리하라 | 성찰의 시간 | 휴일을 위한 기도

단순화트레이닝 13단계>>> 변화를 단순하게 받아들여라 … 217
변화를 단순하게 받아들여라 (건강, 상실, 결혼식) | 성찰의 시간 | 믿음의 기도


Simplify Your Life 결론

단순화트레이닝 14단계>>> 단순하게 생각하라 ─ 당신은 할 수 있다! … 236
변화를 구하는 기도


감사의 글| 240 참고 문헌 | 242 용어 참조| 246