속도를 늦추면 행복이 보인다

■ 추천의 글...................조한 혜정 연세대학교 문화인류학과 교수

■ 프롤로그

■ 1장. 진정한 풍요로움이란
자유롭게 일하다 | 휴일을 늘렸더니 | 값진 자유시간

■ 2장. 회사에 다니는 이유
취직하기까지 갈등 | 뮤지션에게 배운 것 | 대기업에 취직
승진하기 위해 전력질주 | 출세의 쾌감과 불안 | 회사, 그만두면 되잖아
모순된 풍요로움 ~ more & more에서 less & less로 | 시스템의 붕괴를 느끼다

■ 3장. 여행에서 얻은 지혜
여행의 목적 | 야영의 두려움이 상쾌함으로 | 초승달이 진다
티셔츠와 바지 한 벌 | 90일간의 세계일주 | 이스라엘·팔레스타인의 현실 앞에
운명적인 만남 | 문득 떠오른 생각

■ 4장. 가끔은 달이라도 쳐다봅시다
도시를 떠나다 | 음식점을 하면서 ‘하고 싶지 않은 일’
음식점을 하면서 ‘하고 싶은 일’ | 핑계 대지 않는 삶
위기가 곧 기회 | 가끔은 달이라도 쳐다봅시다

■ 5장. 한가하지만 흑자 경영
목표는 한가한 가게 | 돈 벌지 않을 자유 | 소신 있는 장사
작은 것의 효율성 | 미니멈주의 | 조금씩 바꿔 나가면 된다

■ 6장. 돈이 아니라 인연을 번다
만남의 장 | 자연과 인간을 이어주는 먹거리 | 기쁨을 나누는 농부
아낌없는 노하우 전수 | 좋은 사람들의 네트워크

■ 7장. 자급으로 자신감을, 자립으로 자유를
생초보의 쌀농사 | 반농반Ｘ로 선순환 | 쌀농사에서 희망을 보다

■ 8장. 시스템에서 자유로워지기
취직에서 자유로워지기 | 사회보장 시스템에서 자유로워지기
시간의 구속에서 자유로워지기 | 거대시장에서 자유로워지기
결혼도 육아도 시스템에 얽매이지 않는다 | 시스템에서 자유로워지면서

■ 9장. 다운시프트족
다운시프트족의 재정의 | 후회하는 사람과 그렇지 않은 사람
다운시프트족 | 좋아하는 일을 하며 살아간다는 것

■ 10장. 작은 힘으로 세계를 바꾸다
플랜 A. <가끔은 달이라도 쳐다봅시다> 페이드 아웃
플랜 B. 한 발은 대지에, 한 발은 콘크리트에
플랜 C. 기업의 농업 참여와 다운사이징
플랜 D. 좋아하는 일을 하면서 사회 변혁
플랜 E. 다운시프트족이 늘어나길

■ 에필로그 3

‘다운시프트족(downshift族)’이라는 말을 들어본 적이 있는가? 다운시프트족은 ‘자동차의 기어를 저속 기어로 바꾼다’는 뜻의 ‘다운 시프트(down shift)’에서 유래한 말로, 수입은 적어도 좋아하는 일을 하며 느긋하게 삶을 즐기는 사람들을 뜻한다.

_ ‘프롤로그’ 중에서

여유로운 시간 덕에 돈은 별로 필요하지 않게 되었다. 내가 생각하는 풍요로움과 즐거움의 비결은 노력과 정성을 기울이는 일을 계속해서 하는 것이다. ‘돈을 들이는 일’이 아니라 ‘시간을 투자하는 일’이다. 바꿔 말하면 ‘돈을 들이는 일’이 아니라 ‘노력과 정성을 기울이는 일’이다.

_ ‘1장. 진정한 풍요로움이란’ 중에서

TV, 컴퓨터, 오디오, 에어컨, 냉장고 등의 가전을 몇 대씩 가지고 있는 집도 많을 것이다. 이런 것들을 사기 위해서는 돈이 필요하고 우리는 그것들을 얻기 위해 일할 수밖에 없다. 물건이 늘어나는 만큼 지출도 늘어나기 때문에 수입을 늘리기 위해서는 일하는 시간도 늘려야 한다. 그러나 하루는 3
24시간으로 정해져 있다. 하루에 일하는 시간을 늘리면 늘릴수록 애써 사 모은 제품들을 사용할 시간은 점점 줄어든다. 제품이 늘어날수록 각각의 제품을 사용할 시간도 줄어든다. 집안에 제품이 늘어나다보면 더 넓은 공간이 필요해진다. 조건에 맞는 집을 구하려면 회사에서 멀어질 수도 있고, 그4
렇게 되면 출퇴근 시간이 길어지고 결국 집에서 보내는 시간은 더욱 줄어들고 만다. 집이 넓어져도 각방에 TV나 컴퓨터가 있으면 가족이 함께 모여서 이야기를 나누는 기회는 그만큼 줄어들지도 모르겠다.

_ ‘2장. 회사에 다니는 이유’ 중에서