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책 정보
· 제목 : 먹으면서 치료하는 아토피 요리혁명 : 이론편 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9788996947226
· 쪽수 : 136쪽
· 출판일 : 2014-07-15
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9788996947226
· 쪽수 : 136쪽
· 출판일 : 2014-07-15
책 소개
아토피피부염 환자들이 아토피를 치료하는 데에 있어서 가장 어렵게 느끼는 것이 바로 음식관리이다. 오랜 아토피 치료 경력을 지닌 저자의 설명을 통해 아토피에 대한 정확한 정보들을 제공하고 있으며, 실생활에서도 쉽게 적용할 수 있는 치료법들을 소개하고 있다.
목차
PROLOGUE
아토피 치료 제대로 알기
1. 아토피 치료의 첫걸음, 인식의 변화
2. 음식관리의 필요성
3. 단백질과 성장
동물성 단백질, 고기와 우유
식물성 단백질, 채식하는 헬스 트레이너
- TIP 1. 아토피 환아의 성장
아토피안의 올바른 음식관리
1. 음식관리 단계 정하기
2. 피하면 좋은 음식과 실천방법
- TIP 2. 대두(콩) 안전하게 먹는 방법
3. 아토피에 좋은 음식
영유아 아토피 예방법
1. 건강한 수유 습관
아기의 야식, 밤중 수유 금하기
모유 수유 원칙
- TIP 6. 수유 중 피해야 하는 음식
분유 수유 원칙
2. 아토피 아기의 이유식
- TIP 7. 아토피 아가의 이유식
- TIP 8. 개월 수에 따른 시기별 관리법
3. 철분섭취와 유아빈혈
철분의 생리적 기능
유아빈혈
아토피 완치를 위한 생활습관
1. 50번씩 꼭꼭 씹어 먹기
- TIP 9. 포만감은 어떻게 느껴지나
2. 프리허그 주스 마시기
3. 매일 30분 운동하기
- TIP 10. 골반걷기 운동방법
마음까지 안아주는 허그요법
리뷰
사과주*
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elg***
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굼이소**
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