상처를 넘어설 용기

머리말 004

제 1장. 끌어가는 삶을 살 것인가, 끌려가는 삶을 살 것인가

과거와 이별하면 현재가 보인다 .................................. 012
세상을 속일 수는 있어도 나를 속일 수는 없다 .................................. 019
고통 없는 달콤함은 없다 .................................. 026
꿈이 없는 청춘은 날개를 접은 새와 같다 .................................. 033
실패가 두려운 청춘은 청춘이 아니다 .................................. 039
열등감에 끌려 다니지 말라 .................................. 047
청춘은 가능성 그 자체이다 .................................. 053
걸림돌을 디딤돌로 만들어라 .................................. 059
끌림과 떨림이 있는 삶을 살라 .................................. 065
5년 후의 삶, 지금의 내가 결정한다 .................................. 071

제 2장. 인생이란 내가 만들어가는 드라마다

과거는 나를 지배하지 못한다 .................................. 080
방황은 더 나은 삶을 위한 몸부림이다 .................................. 085
습관이 나를 만든다 .................................. 092
공부가 연애보다 더 달콤하다 .................................. 098
꿈이 있는 사람은 남의 눈치를 보지 않는다 .................................. 105
내가 변하는 순간, 세상은 나를 응원한다 .................................. 112
역경을 기회로 삼아라 .................................. 119
직업을 천직으로 만드는 법 .................................. 124
‘NO’를 거꾸로 쓰면 ‘ON’이 된다 .................................. 131
머뭇거리지 말고, 무조건 실행하라 .................................. 137

제 3장. 과거는 눈물겹지만 미래는 눈부시다

내면아이 치유 메신저의 꿈을 이루다 .................................. 144
당신은 상처 그 이상의 존재이다 .................................. 150
이미 이룬 것처럼 생각하고 기록하라 .................................. 156
모든 경험은 축복이다 .................................. 164
상처는 피하는 게 아니라 안아주는 것이다 .................................. 171
바꾸거나, 떠나거나, 사랑하라 .................................. 178
나를 살린 첫 단추, 웃음 .................................. 185
지금, 감사 렌즈로 삶의 초점을 바꾸라 .................................. 193
마음 통장을 체크하라 .................................. 199
누구보다 더 나를 사랑하라 .................................. 206

제 4장. 이제 진짜 ‘내 인생’을 살라

꿈을 이루는 위시 리스트를 만들어라 .................................. 214
잠자고 있는 잠재력을 깨워라 .................................. 222
행복을 미루지 말라 .................................. 229
원하는 일에 집중력을 발휘하라 .................................. 236
돈보다 운을 저축하라 .................................. 242
나는 내 생각보다 훨씬 위대한 사람이다 .................................. 250
두려움을 버리고 큰 자존감을 가져라 .................................. 257
하루 10분 마음 주인 되기 .................................. 264
숯이 아닌, 다이아몬드 같은 인생을 살라 .................................. 271

초등학교 시절, 나는 방학 때마다 큰고모 집에서 지냈다. 태어난지 백일 만에 부모님이 이혼을 하셔서 일곱 살 때까지 할머니와 함께 고모 집에서 살았던 나는, 초등학교에 입학하면서 새엄마와 아빠랑 같이 살게 된 새로운 환경에 잘 적응하지 못했다. 아빠였지만 낯선 아저씨처럼 느껴졌고, 엄마라고 부르긴 했지만 새엄마와 눈을 마주치지 못하고 겨우 억지로 엄마라고 불렀다.

내가 어린 시절의 상처 때문에 현재 영향을 받고 있다면, 당연히 그 상처의 뿌리를 뽑아내야 한다. 그 과정이 내면아이 치유의 여정이자 자기 사랑이다.

그 무렵, 아빠는 사고로 한 쪽 눈을 잃게 되어 시각 장애인이 되셨다. 아버지는 닥치는 대로 열심히 일을 하셨지만, 가난에서 쉽게 벗어나지 못했다. 새엄마는 아빠를 도와 가구점 일을 도우며 살림을 하셨는데, 넉넉지 못한 살림살이로 인한 고달픔으로 신세 한탄을 하며 우시던 모습이 아직도 기억에 생생하다. 나는 가난한 집안 형편과 엄마가 새엄마라는 사실이 알려지는 게 싫어서 친구를 잘 사귀지 않았고, 혹시 친구가 집에 놀러 오고 싶어 하면 거절을 못해서 아예 만나지 않았던 적도 있었다. 이런 결핍감은 나를 점점 소극적이고 내성적인 아이로 만들었다.