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책 정보
· 제목 : 10분 안에 끝내는 불안 퇴치 비법 (뇌가 바뀌면 인생이 바뀐다)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788999713965
· 쪽수 : 108쪽
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788999713965
· 쪽수 : 108쪽
목차
한국의 독자에게
역자 서문
추천사
저자 서문
1. 뇌 속의 깡패 멈추기
2. 좌우 뇌반구 자극
3. 주변시야
4. 심장일관성
5. 입 벌리기
6. 반대 방향 회전
7. 새로운 뇌 회로
8. 영화감독되기 (1)
9. 영화감독되기 (2)
10. 입장바꾸기
11. 2단계 비유법
12. 내면대화 바꾸기
13. 다이얼 돌리기
14. 손 털어내기
15. EFT: 감정자유기법
16. 좋은 의도
17. 감정 여행
18. 통합하기
19. 뒤집어 생각하기
20. 뇌 회로 재연결을 위한 자기최면
감사의 말씀
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