사람다워지는 연습

프롤로그

사람다워지는 연습
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1부. 나를 숨기며 살아온 이유
? 사람다운 것이란 무엇일까
? 나는 왜 늘 괜찮다고 말할까
? 혼자가 편할 때, 외로울 때
? 타인의 삶을 부러워하지 않는 연습
?
2부. 기준이 없다는 걸 알았을 때
? 내 기준이 없다는 걸 알았을 때
? 나는 왜 자꾸 남의 기준으로 나를 재단할까
?
3부. 관계가 어려워지는 순간들
? 너와 나의 거리, 어느 정도가 적당할까
? 좋은 관계는 계속해서 투자할 때 유지된다
? 가족과 나, 표현하지 않아도 통한다고 믿을 때
? 나의 마음을 얼마나 보여주었나
?
4부. 말 앞에서의 선택
? 잘 들어주고 있는 걸까
? 공감, 그 어려운 것을 우리는 어떻게 말하고 있을까
? 불편한 대화를 피하지 않는 법
? 사과, 인정, 잘하세요?
? 미안하다는 말과 고맙다는 말의 균형
?
5부. 흔들릴 때의 연습
? 서운함을 말로 바꾸기 전, 내가 놓치는 것들
? 화가 난 뒤에야 할 수 있는 일
? 연락이 끊긴 사이를 다시 잇는 가장 작은 방법
? 관계가 끝났다고 느꼈던 날, 내가 한 선택
?
6부. 다시 일상으로 돌아오는 법
? 나에게 다정한 날은 언제였을까
? 연휴의 끝, 일상의 시작
? 만족의 얼굴 표정을 지어 보세요
? 나는 언제부터 고마울 타이밍을 잊고 있었을까
?
에필로그

사람다움은 결국 하루하루의 선택에서 나온다