[POD] 내 가슴을 뛰게 만든 명구(名句)들-제1권

숫 자 ― 28
 8월, 내 품으로 오라 29
 10의 수호자들은 정보 조작 달인 29
 16살이었을 때 오직 괴테만 읽었다 29
 20초 동안 자신의 얼굴과 손을 만져보자 30
 21세기 보통 사람들은 폭식(暴食) 해서 죽을 확률이 높다 30
 121개의 의식 중 고통과 괴로움은 단 3개 30
 1500년 전 5억 인구가 이제는 70억 명으로 31



가 항 ― 32
 가슴 안에 담고 있는 말, 오늘 해 보세요 33
 가장 중요한 것은 눈에 보이지 않는다 33
 가치(價値) 있는 목표(目標)를 가진 사람이 살아남은 확률(確率)이 높다 34
 각기 다른 나무의 성깔을 꿰뚫어 봐야 한다 34
 각기 편안(便安) 하게 느끼는 속도(速度)가 다르다 34
 갈등을 예방하는 ‘그리고’ 35
 감각(感覺)은 덧없고 무의미한 동요(動搖)에 불과하다 35
 감각(感覺)을 분리하면 장미도 원자(原子)일 뿐 35
 감사(感謝)함이란 가진 것을 돌보는 마음 36
 감정(感情)을 돌아보며 기뻐하도록 노력하세요 36
 거센 물결도 고요하고 잔잔해 진다 37
 거실 바닥에 엎드려 햇볕을 쬐면서 전생에 고양이였을 거라고 생각한다 37
 건강(健康)하지 않으면 즐거운 노후(老朽)를 보낼 수 없다 37
 건강(健康)한 몸만이 정상 체중(體重)을 가질 수 있다 38
 건물 설계(設計)가 감정과 생각에 영향을 미친다 38
 걷기는 창의성과 상상력의 본질 38
 걷다 보면 어두운 잡생각(雜生覺)이 해소(解消) 된다 39
 걸어가는 사람이 많아지면 그것이 곧 길이다 39
 게으름, 야생 동물의 진화(進化)를 위한 행동 전략(戰略) 40
 결과(結果)에 상관(相關) 없이 자신을 괴롭히지 말라 40
 결실 없는 노력을 위해 시간을 낭비할 것이다 40
 경배(敬拜)는 자유로워지는 것에 대한 그리움을 내포(內包) 41
 경험(經驗)은 일종의 과제(課題) 41
 고독(孤獨), 성숙(成熟) 해서는 오히려 감미로웠다 41
 고요, 더 맑고 강렬한 삶을 살아가는 원동력 42
 고요, 크리스마스의 진정(眞正)한 의미 42
 고통(苦痛)은 줄 수 없는 것을 달라고 요구하는 데서 온다 42
 고통(苦痛)을 많이 받아들일 수 록 더 많은 기쁨을 느낀다 43
 고통(苦痛)을 이해하는 사람들이 삶에 더 만족한다 43
 공감(共感)의 단계에서 자신을 관찰하고 뭔가를 배워나가게 된다 43
 공격적(攻擊的)인 말을 들으면 어느 순간 공격적인 말들이 쏟아진다 44
 과거의 이해(理解)는 자유로운 결단(決斷)을 도와줄 것 44
 관계(關係)가 힘들 때 사랑을 선택(選擇)하라 45
 관계(關係)를 맺을 때 시각(視覺)이 가장 중요하다 45
 관계(關係)만이 인간을 살게 한다 45
 괴짜들에게 물건 구입하는 것은 산업 의존도를 줄이려는 생각 때문 45
 그때 만나지 않았다면 다른 곳에서 만났을 것이다 46
 그리움은 삶에 인간적인 존엄성을 부여한다 46
 그 시절의 것들은 영원(永遠)히 손에 잡을 수 없어 46
 긍정적인 사람은 10년을 더 산다 47
 기대에 맞춰 버둥거리다 보면 자기 모습은 상실된다 47
 기도(祈禱)를 통해서 분노(憤怒)를 억제(抑制)하는 법을 배웠다 48
 기도(祈禱)와 명상(冥想)은 두뇌를 물리적으로 변화 시킨다 49
 기쁨과 행복은 자신을 사랑함으로써 얻게 된다. 49
 기쁨은 언제나 거기에 있다 49
 기차만큼 책 읽기 좋은 장소는 없다 50
 길 바깥은 위험했지만 그 길을 따라갔다 50
 길 위의 모든 것이 나에게 응답(應答)하고 있었다 51
 깨달음은 믿음 체계(體系)와 어리석은 행위(行爲)를 초월(超越)하는 일 51



나 항 ― 52
 나눔을 통해 공동체(共同體)가 형성(形成)된다 53
 ‘나는 누구인가?’ 라고 스스로에게 물어 보라 53
 나는 열렬한 호기심(好奇心)이 있을 뿐 53
 나쁜 습관(習慣)이나 버릇을 고치는 것만큼 훌륭한 시작은 없다 54
 나은 세상을 만들 수 있는 생각들은 값진 것임에도 아까워하지도 않는다 54
 나의 무기는 침묵(沈黙)과 고립(孤立) 그리고 재능(才能) 54
 나의 삶은 다른 삶의 일부 55
 나 자신에 대해 먼저 인내(忍耐) 할 수 있어야 55
 난생 처음 먹어 보는 맛과 만났을 때 감각을 다시 보게 된다 55
 남의 말을 곧이곧대로 받아들여 괴로워한다 56
 내가 사랑하는 사람이 내겐 최고(最高) 56
 내가 존재한다는 이유만으로 사랑받아 마땅한 존재(存在) 56
 내가 평화(平和)로우면 모든 창조물(創造物)도 평화롭다 57
 내 눈에 비친 삶 속에서 미래를 더듬어 보려고 애썼다 57
 내면이 좋은 것들로 가득 차면 세상도 좋은 곳이 된다 58
 내 모습을 있는 그대로 존중(尊重) 하라 58
 내부에 있는 작가는 곧 죽는다, 이것이 작가이다 58
 내일을 꿈꾸지만 내일은 오지 않는다. 59
 너그러움과 참을성이 커지면 자비(慈悲)로운 마음을 쉽게 가질 수 있다. 60
 너무 도덕적(道德的)이 되면 자신을 속이게 될 것입니다 60
 네 발자국 소리는 음악이 되어 나를 굴 밖으로 불러낼 거야 61
 노년(老年)은 진정한 성취(成就)의 시기 61
 노력한 만큼 결과를 얻는다 61
 노력할 때 절망(絶望) 속에 주저(躊躇) 앉아 버리면 안 된다 62
 노인은 후회(後悔), 젊은이는 꿈의 노예 62
 놓아 버리면 한결 기쁘고 홀가분해 진다 62
 누구라도 약간은 음흉한 면을 갖고 있다 63
 누군가를 만나면 그를 멋있게 보려고 두 눈을 감는 거야 63
 눈이 피로(疲勞) 하면 푸른 초원(草原)을 바라보는 것이 좋다 63
 느낌은 가르칠 수 없기 때문에 비밀(秘密)이다 64
 느낌은 전체적(全體的)이다 64
 늘 고향(故鄕)에 대한 그리움을 갖고 있다 65
 늙은 피부(皮膚)는 존재(存在) 하지 않는다, 단지 사랑이 없을 뿐 65



다 항 ― 66
 다른 사람들을 기쁘게 해주려고 내 창조적 능력을 억눌렀다 67
 다른 사람을 배려(配慮)하는 것이 다른 것 보다 중요 67
 다른 사람 이야기는 우리 이야기만큼이나 중요(重要) 하다 67
 다른 사람인 듯 행동하는 것은 우주적 감정(宇宙的 感情) 68
 다리가 짧아지는 거짓말과 코가 길어지는 거짓말 68
 다정한 말 몇 마디로 날 위로할 수는 없어 69
 다툼은 진정한 관계 맺기를 힘들게 한다 69
 단도직입(單刀直入)은 단순(單純)함이다 69
 단 하루가 인생행로를 바꿀 수 있다 70
 당신 옆 어디에나 사람은 있다 70
 당신을 사랑하지 않을 수 없기 때문에 사랑하는 겁니다 71
 당신의 건강은 미생물에게 달려 있다 71
 당신이 겪는 고통은 모두 깨달음이다 72
 당신이 먹는 음식이 바로 당신의 몸이 된다 72
 당신이 얻은 성취(成就)는 습관(habit)에서 나온다 72
 당신 자신의 삶을 예술 작품으로 만들어라 73
 대화(對話)는 상대방 의견(意見)을 더욱 발전(發展) 시키는 것 73
 대화(對話) 할 때 경청하는 것이 열쇠다 73
 더 나은 삶을 위해 이주 한다 74
 더 나은 세상을 위해 다른 사람들을 변화시켜야 한다 74
 도시(都市)에서 산다는 것은 끊임없이 움찔하는 것 74
 도움을 실천한다면 연대(連帶) 고리 만들 수 있을 것 75
 도움의 손길은 영적(靈的) 존재(存在)가 해야 할 일이다 75
 독자(讀者)에게서 맛있다는 소리가 절로 나오게 하라 75
 돈을 버는 것은 노력의 결과이지 원인이 아니다 76
 돈을 벌기 위해 행복(幸福) 해야 한다는 점을 명심하라 76
 동기(動機)는 더 나은 것을 향해 움직인다는 것 77
 동정녀(童貞女) 마리아는 무(無)의 상징(象徵) 77
 두려움에도 불구하고 행동하는 것이 용기(勇氣) 77
 두 사람이 같은 시간을 보낸다는 것은 멋진 일 78
 두 사람이 현실적으로 바라보아야 한다 78
 두통약(頭痛藥)을 먹기 위해 뇌가 통증(痛症)을 만들어 낸다 78
 당신 스스로를 사랑하라 79



라 항 ― 80
 리더는 약점(弱點)을 극복(克服) 하기 위해 노력하는 사람 81



마 항 ― 82
 마스터 키는 과거 오류를 귀중한 재산으로 바꾸어 준다 83
 마음에게 위로(慰勞)를 건네세요 83
 마음을 훈련(訓練) 시키면 어려움을 받아들일 수 있다 83
 마음이 숨 쉬도록 가만히 두어라 84
 마음이 제로일 때 창조(創造)가 일어난다 84
 마음이 평온(平穩)해지면 더 많은 일을 할 수 있다 84
 많은 것을 안다고 생각하면 할 수 록 더욱 모르게 되는 법 85
 말린 음식은 햇볕의 맛이다 91
 말(馬)은 무시한 속도의 전차를 끄는 엔진이었다 92
 말(語)은 상대를 무너뜨릴 수 있기 때문에 혀(舌)를 길들여야 한다 92
 매(每) 순간(瞬間)은 자신에게 달려 있다 93
 매일(每日) 만나는 사람들이 다이아몬드 밭이다 93
 멀리 있는 것을 보려고 노력(勞力) 하면 잘 볼 수 있게 된다 93
 멈춤은 수면에 익숙해지기 위한 선결 조건(先決 條件) 94
 명상 수행(冥想 修行)은 나쁜 습관을 깨닫게 하는 것 94
 명상(冥想)은 기쁨과 평화의 근원(根源) 95
 명상(冥想)은 통찰력(通察力)과 변화(變化)의 힘까지 준다 95
 모든 것들 중 최고의 제물(祭物)은 행공양(行供養) 95
 모든 것은 0으로 규합(糾合) 된다 96
 모든 것은 이미 존재(存在) 하는 것을 바탕으로 하고 있다 96
 모든 노력은 허사(虛事)로 돌아갈 수 있다 96
 모든 사람은 천재(天才)다 97
 모든 일은 서로 연결되어 있다 97
 모든 행동(行動)에서 깨달음의 빛을 비출 수 있다면 행복하다 98
 목격자(目擊者)만 역사를 집필해야 한다 98
 목숨을 위협하는 상황이 아니면 항생제(抗生劑) 복용(服用)은 신중(愼重) 해야 98
 목적의식(目的意識)을 확실히 하면 명상(冥想) 집중력을 높일 수 있어 99
 몰두(沒頭)하고 있는 사람의 삶의 모습은 단순(單純)하다 99
 몸과 마음의 건강(健康)은 걷기를 실천하느냐 않느냐로 귀결(歸結) 100
 몸에서 나는 향(香)이 훨씬 더 유용(有用) 하다 100
 몸의 지혜(智慧)가 세포를 완벽하게 변화시키고 있었다 100
 못생겼다는 것을 의식하는 것이 더 아름답게 만든다 101
 무관심은 권력의 남용(濫用)과 탈선(脫線)을 허용(許容)해 준다 101
 무언가를 간절히 원할 때 우주는 도와준다네 102
 무용수(舞踊手)들은 특별한 꿈을 좇느라 일상을 미뤄둔다 102
 무한(無限)한 존재(存在) 안에서 누구에겐가 말하고 있다 103
 물은 나에게 치명적 103



바 항 ― 104
 바라던 것이 이루어져도 상황(狀況)은 달라지지 않는다 105
 바르게 사는 사람은 용기(勇氣) 있는 사람 105
 바른 사람은 속이지 않을 거라는 믿음이 있다 105
 바른 자세로 살아간다는 것은 세상 인식하는 방식도 바르다는 것 106
 바지가 필요하면 바지 코너에 가면 된다 106
 반항은 오히려 행복의 원천 106
 받아들임이 없는 상태가 갈등(葛藤) 107
 발꿈치와 발가락을 딛고 걸어 갈 때 여정(旅程)은 시작 된다 107
 밤에 깨어났을 때 등을 만져 주던 어머니 손길을 느낄 때가 많다 108
 방심(放心)하고 있는 사이 바뀌어 버릴지도 모른다는 두려움 108
 밭농사 비결은 발소리를 들려주는 것 108
 백만장자이지만 비참(悲慘) 했습니다 109
 뱀이 허물을 벗는 것은 다리가 나올 것이라는 믿음 때문 109
 변화(變化)를 더 나은 목표로 가는 수단(手段)으로 삼아라 110
 보이지 않는 것이 사라진 뒤에야 그 중요함을 깨닫게 된다 110
 봉사(奉仕), 인생에 대한 만족 등은 당신 본연의 일을 하고 있는 것 110
 부상을 통해 운동의 중요성을 배우다 111
 부여된 역할을 포기하니 진정한 내가 되었다 111
 부정적(否定的)인 생각(生角)은 한 발 물러서서 지켜보라 111
 부족(不足)해 보이지 않을 때 더 많이 얻을 수 있다 112
 불안(不安)과 공생(共生)하는 것도 어려운 일은 아니다 112
 불안정(不安定) 하다는 것은 무언가를 자각(自覺)했다는 신호 112
 불행(不幸)을 이겨내고 복(福)을 발견하는 것이 기적(奇蹟) 113
 붓다는 이 세상에서 살았지만 성스러운 영역에 속해 있었다 113



사 항 ― 114
 사람들을 비참(悲慘)하게 만드는 것은 불쾌(不快)한 감각(感覺) 115
 사람은 매(每) 순간 진실(眞實)해야 성공(成功)할 수 있다 115
 사람을 깊이 다치게 하는 잘못된 칭찬 115
 사랑과 이해가 충만할 때 모든 순간이 기쁨의 순간(瞬間) 116
 사랑과 인내(忍耐) 116
 사랑에 빠지는 건 마치 우주 공간으로 빠져드는 듯한 느낌 117
 사랑으로 일한다는 것은 씨를 뿌린 결실(結實)을 거두어들이는 것 117
 사랑은 헌신(獻身)의 절정(絶頂) 117
 사랑을 주려면 사랑이 있어야 118
 사랑은 우리를 흥분 시킨다 118
 사랑하며 사는 일을 더 이상 미루지 마라 119
 사막이 아름다운 것은 우물이 숨어있기 때문 119
 사랑한다는 것은 생명의 연약함을 사랑하는 것 120
 사유(思惟)의 급전환(急轉換)을 거쳐야 더 멀리 볼 수 있다 121
 살아남아서 여기서 일어난 일을 꼭 증언해 121
 살아 있는 느낌이 들게 한다면 무엇이든 받아들여라 122
 살아 있었다고 회고하는 순간은 사랑에 빠지는 순간들 122
 살아 있음을 의식한다면 평온한 상태를 경험 한다 122
 삶과 건강(健康)은 성취감(成就感)과 밀접(密接)한 관계(關係)가 있다 123
 삶과 함께 나아갈 때 가장 강한 존재(存在) 123
 삶을 사랑하는 것은 즐겁게 웃고 지내는 것 123
 삶의 중대한 순간들은 단 한번 뿐이다 124
 상대(相對)에게 무엇을 해야 할지만 귀띔해 줘라 124
 새로운 시선(視線)으로 볼 수 있어야 정신이 건강(健康)한 것 124
 생각(生角)에 따라 좋고 나쁨이 결정(決定) 된다 125
 생각(生角)의 불협화음(不協和音)은 재평가하고 비판하게 만든다 125
 생(生)은 환상으로 날 유혹하려고 했어 125
 생기(生氣) 넘치는 삶을 위해 수행(修行) 한다 127
 서로 사랑할 때 기쁨의 샘이 솟구칩니다 127
 선입견(先入見)이 있을 때는 잘못 생각하게 된다 127
 선(善)과 악(惡)은 묶여있어 균형을 선(善)쪽으로 기울게 해야 한다 128
 세계를 경험할 때는 모두가 혼자 128
 세상 사람들은 가능성(可能性)을 활용(活用) 할 줄 몰라 128
 세상 사람이 나처럼 유리한 입장에 놓여 있지 않다 129
 세상에서 제일 좋은 곳은 집 129
 세상은 우리에게 욕망과 죄악을 준다 129
 세상을 그대로 관찰(觀察)하라 130
 세포가 활동해야 몸이 활동한다 130
 소극적 수용력(收用力)은 끝까지 견디는 능력(能力) 131
 소설은 이미 존재(存在)하고 있으나 발견되지 않은 유물(遺物)이다 131
 속과 다른 말을 하는 것은 영혼(靈魂)의 분열을 초래하는 길 131