펜싱 체육지도자 훈련지도서

Ⅰ. 펜싱 경기의 이해
1. 펜싱 경기의 역사
2. 펜싱의 경기특성
3. 펜싱의 경기시설 및 용구
4. 펜싱의 경기방법 및 규칙
5. 펜싱의 경기규정

Ⅱ. 펜싱의 스포츠과학적 기초
1. 펜싱 경기의 경기력 결정 요인
2. 운동생리학적 원리
3. 스포츠심리학적 원리
4. 운동역학적 원리
5. 스포츠의학적 원리

Ⅲ. 펜싱 경기기술과 기술훈련
1. 펜싱경기 동작의 구분과 정의
2. 펜싱경기의 기본자세와 기
3. 플러레 기술 훈련 및 지도 방법
4. 에뻬 기술 훈련 및 지도 방법
5. 사브르 기술 훈련 및 지도 방법

Ⅳ. 펜싱 체력훈련과 지도방법
1. 펜싱선수의 근력 훈련
2. 펜싱선수의 민첩성 훈련
3. 펜싱선수의 유연성 훈련

Ⅴ. 펜싱선수를 위한 심리기술훈련 프로그램
1. 목표설정 훈련
2. 이완훈련
3. 심상훈련
4. 자화훈련
5. 주의 집중력 훈련
6. 불안 및 각성조절훈련

Ⅵ. 펜싱 훈련프로그램 구성 및 지도안 작성
1. 펜싱 훈련프로그램 구성을 위한 원칙
2. 훈련 프로그램 실제

<참고문헌>
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