노년, 그 후

들어가는 말·4

제1부 노인, 서편노을에 서다
1. 노을 앞에서·14 | 2. 노후에 좋은 것들·16 | 3. 중늙은이들·19 | 4. 노년의 황금시대·22 | 5. 세월을 탄(歎)하다·25 |
6. 70대에 생각나는 것들·27 | 7. 80년을 살아 보니·30 | 8. 노후의 복·33 | 9. 노년의 불편함·35 | 10. 노(老)테크·38 |
11. 노욕(老慾) 이야기·41 | 12. 노선(老仙)과 노추(老醜)·43 | 13. ‘원로’와 ‘퇴물’은 한 끗 차이·46 | 14. 노인의 생존비법·49 |
15. 노년의 낙(樂)·52 | 16. 비움과 여유·55 | 17. 비우면 편한 것들·57 | 18. 걱정을 줄이는 법·60 | 19. 100세 철학자·63 |
20. 노인들의 슬픈 로망·65 | 21. 노년의 일상·68 | 22. 스마트폰 시대의 노인들·71 | 23. 노인들의 생존투쟁·73 |
24. 왜 ‘꼰대’인가?·76 | 25. 바뀐 역할·79 | 26. 종심(從心)에서 산수(傘壽)로·82

제2부 병과 동행하는 노후
1. 수명이야기·86 | 2. 노년의 병치레 - 1·89 | 3. 노년의 병치레 - 2·91 | 4. 노년의 지병 - 화병·94 | 5. 치매(癡·) - 노인들이 가장 두려워하는 병·97 |
6. 치매에 쉽게 무너지는 사람·99 | 7. 암이란 무엇인가·102 | 8. 암, 치료할 필요 없다?·105 | 9. 수술하지 않고 암을 이기는 법·108 | 10. 암 환자의 암 이야기 - 1·111 |
11. 암 환자의 암 이야기 - 2·114 | 12. 노년을 활력있게 보내는 법·116 | 13. 마지막에 이르렀을 때 - 죽음·119 | 14. 죽음의 미학·122 | 15. 호스피스 - 좋은 죽음·125 |
16. 마지막 10년·128 | 17. 임종 이야기·131 | 18. 임종설계·133 | 19. 집에서 죽고 싶다·136 | 20. 자연재해와 죽음의 상관관계·139 | 21. 이상한 장례식·142 |
22. 나의 임종모습·145 | 23. 생전 장례식·148 | 24. 마지막 때 입원하기·151 | 25. 유언과 유산·153

제3부 이민 1세의 호주 살이
1. 왜 호주인가·158 | 2. 이민 34년·160 | 3. 노인들의 천국, 호주·163 | 4. 영어, 그 끈질긴 태클·167 | 5. 불통시대·170 | 6. 두 나라 사이에서·173 |
7. 호주의 노후대책·176 | 8. 인터넷 세상에서 살아남기·179 | 9. 우리 집 이야기·182 | 10. 요산요수(樂山樂水)·184 | 11. 호주의 시골여행·187 |
12. 울룰루 여행기·191 | 13. 유럽 기행·194 | 14. 코로나 포비아(Corona Phobia)·197 | 15. 바뀐 세상·200 | 16. 두 도시·203 | 17. 시드니 정착기·206 |
18. 마무리할 일들·209 | 19. 겹 세대 차·212 | 20. ‘딸 치우기’ 작전·214 | 21. Y선배의 역이민·217 | 22. 행복의 조건들 ·220 | 23. 여초시대·223 |
24. 구태 찬란한 이민 1세대·226 | 25. 이민의 열매 - 자식농사·229 | 26. 30년 후·231

여적(餘滴)들
1. 고향, 그 끈질긴 추억·236 | 2. 할매 이야기·239 | 3. 제사의 추억·242 | 4. 효도 내력(來歷)·245 | 5. 40년의 탈춤 - 어느 이민 1세의 독백·248 | 6. 동행 60년·251