괴로움과 즐거움

들어가면서

PARTⅠ 삶의 모습

인생길
살아가는 것은 막대를 세우는 것
인생을 만드는 자의식
삶은 감정의 짜깁기
감정이 생성되는 세 가지 영역

PART Ⅱ 괴로움

삶이 힘든 이유
괴로움의 세 영역
건강에 대한 경고로서 괴로움
신체가 위협받을 때 - 기애(基哀)
권태가 만드는 괴로움 ? 감애(感哀)
살아갈 이유를 찾지 못할 때 ? 각애(覺哀)
무시당하며 오는 괴로움
사람들로부터 오는 슬픔 ? 사애(社哀)
남과 비교하며 ? 비애(比哀)
스스로 못났다고 생각하며 ? 자애(自哀)
이성적 사랑에서 오는 괴로움
번식과 관련된 고통 ? 번애(繁哀)
괴로움은 괴로운 사람에게 달라붙습니다
불행
불행감을 느끼는 이유
절망
절망으로 이어지는 괴로움들
절망하는 사회의 특징
절망에서 탈출
고통도 때로는 필요하다

PART Ⅲ 기쁨

기쁨의 3가지 모습
기쁨의 종류
신체 유지에서 오는 즐거움
살아갈 수 있다는 안도감에서 ? 기희(基喜)
자신이 괜찮은 사람이라고 느껴질 때 - 자희(自喜)
세상을 감각하며 - 감희(感喜)
가치 인정에서 오는 즐거움
사람들에게 받아들여지며 ? 사희(社喜)
남보다 우월함을 느끼며 ? 비희(比喜)
새로운 사실을 깨달으며 ? 각희(覺喜)
이성적인 사랑에서 오는 즐거움
사랑하는 사람과 함께하며 ? 번희(繁喜)
하나의 기쁨에는 또 다른 기쁨이 연결됩니다
행복
행복감의 정체
행복을 만드는 기쁨의 크기
행복에 연결되는 기쁨
행복 만들기
행복을 지탱하는 것들
돈, 명예, 권력, 외모의 목적

PART Ⅳ 새로운 생을

나는 내 생각의 노예
생각은 어떻게 일어나는가?
내 생각은 다른 사람에게 최면을 겁니다
생각이 바뀌면 영혼이 바뀝니다
이생망이라면 다음 생을 지금 만들자
우주는 당신의 것

PART Ⅴ 집단과 행복

인간
집단을 만든 인간의 본성
집단과 가치
인간의 가치
나의 가치
가치관
집단의 형성
집단과 개체
리더와 사이코패스
행복을 향한 한국 사회

PART Ⅵ 이상사회

이상사회
이상사회의 현실적 정의
이상사회의 조건
이상사회와 노동
행복주의
사회
교육
경제
정치