[큰글자책] 다이어트의 뇌과학

전문의, 공인 체중 감량 코치 의사 1,000명의 다이어트를 성공시킨 의사 수년 동안 20kg 이상의 과체중으로 고통받으며 수많은 다이어트를 반복했던 중, 자신의 몸과 뇌를 실험대상으로 삼아 의지력이 아닌 뇌과학으로 작동하는 감량 솔루션을 고안해냈다. 2016년, 자신의 성공 경험을 바탕으로 전문직 여성들을 위한 체중 감량 프로그램을 설립해 1,000명 이상의 의사들이 요요 없이 건강한 몸을 되찾도록 도왔다. 특히 단순한 식단이나 운동이 아니라, 지루함·슬픔·스트레스 같은 감정적 과식을 유발하는 뇌의 작동 원리를 다루며, 단순한 식이요법이나 운동 강요가 아닌, 뇌의 ‘식욕 회로’ 자체를 재설계하는 완전히 새로운 접근법을 제시한다. 그의 프로그램은 “마지막 다이어트가 되기를 바라는 사람들”을 위한 실용적 솔루션으로, 의사, 비만 전문가, 실제 독자들에게 깊은 신뢰와 감동을 불러일으켰다. 팟캐스트 <바쁜 의사를 위한 다이어트>Weight Loss for Busy Physicians는 수백만 회 다운로드를 기록했다. 존스홉킨스대학교 의공학과와 미시간대학교 의과대학을 졸업한 정통파 의사이자, 공인 체중 감량 코치다. 이 책은 그가 직접 실천하고 수많은 전문직이 증명한, 인생 마지막 다이어트를 위한 실천형 안내서다.

과학의 언어로 세상을 이해하는 책을 우리말로 옮기는 번역가. 서울대학교 약학대학과 동 대학원에서 공부한 뒤 제약회사 연구원과 식품의약품안전처 보건 연구사로 일했다. 현재 바른번역 소속 번역가로 활동한다. 옮긴 책으로 《완벽하지 않은 것이 살아남는다》, 《소셜 셀프》, 《포에버 스트롱》, 《안티에이징 레볼루션》, 《알레르기의 시대》, 《내가 된다는 것》 등이 있다.