잃어버린 핸드폰, 나를 찾다

♣ 들어가는 말＊4
△ 잃어버린다는 것은 때로 나를 다시 찾는 일이다

1장. 핸드폰 분실, 내 인생의 반전 드라마＊17
1-1. 핸드폰이 사라졌습니다, 고객님＊18
1-2. 내가 마지막으로 본 핸드폰은 어디에?＊21
1-3. GPS와 촉의 싸움, 누가 더 믿을 만할까＊26
1-4. 이건 내 잘못이 아니야!”라고 외치고 싶었다＊30
2장. 당황을 지나 절망을 걷다, 희망을 만나다＊35
2-1. 내 연락처가 없다니, 세상과 단절된 기분＊36
2-2. 핸드폰 없는 하루, 생존을 위한 미션＊40
2-3. “어차피 나만 이런 거 아냐” 위안의 통계＊44
2-4. 잃어버리고 나서야 알게 된 진짜 중요한 것＊48
2-5. 아내에게 연락하지 못한 하루, 가족이 더 멀게 느껴졌다＊52
3장. 분실 사건 파일: CSI보다 긴장감 넘친 하루＊57
3-1. "범인은 누구인가?" 탐정처럼 단서를 찾다＊58
3-2. 기억은 믿을 게 못 된다: 내가 놓친 진실들＊62
3-3. 경찰서, 통신사, 그리고 나의 희망 끈＊66
3-4. 버스와 택시 안, 내 핸드폰의 흔적을 찾아서＊70
3-5. 낯선 이의 따뜻한 전화 한 통＊74
4장. 디지털 생존법, 분실 방지와 복구 매뉴얼＊78
4-1. “이제 내 정보는 안전해!” 데이터 잠금의 기술＊79
4-2. 스마트폰 보험, 비싸도 믿어야 할 친구＊83
4-3. 블루투스 트래커: 내 핸드폰의 든든한 보호자＊87
4-4. 잃기 전에 준비하자: 예방이 최고의 대처＊91
5장. 핸드폰 분실에서 찾은 나만의 철학＊96
5-1. 핸드폰을 잃고 나서야 진짜 잃어버린 것들＊97
5-2. “핸드폰 없는 하루” 의외로 평화로운 시간＊101
5-3. 잃어버린 핸드폰, 내 삶의 우선순위를 재정비하다＊105
5-4. 잃어버린 걸 찾다가, 나를 다시 만났다＊109
6장. 잃어버림의 미학: 디지털 결핍에서 배우는 것들＊113
6-1. 잃어버릴 때가 되어야 소중함을 안다＊114
6-2. 핸드폰이 사라진 날, 삶은 새로운 시작이었다＊117
6-3. 잃어버림의 순환: 내 일상 속 의외의 질서＊121
6-4. 소중함은 멀어져야 더 선명해진다＊125
6-5. 디지털 중독과 사회, 내가 어디쯤 서 있는가＊129
7장. 분실 방지 꿀팁! 잃지 않는 사람이 되자＊134
7-1. 카페, 대중교통, 그리고 잃어버린 내 핸드폰＊135
7-2. “잠깐만요!” 분실 방지 5초 체크리스트＊139
7-3. 블루투스 트래커가 내 인생을 바꿨다＊142
7-4. 잃어버리지 않는 습관, 작은 변화로 시작하자＊146
8장. 다시 연결된 세상과 나, 핸드폰의 재발견＊151
8-1. 돌아온 핸드폰, 그리고 나의 안도감＊152
8-2. 기술은 도구일 뿐, 진짜 중요한 건 내 삶＊156
8-3. 핸드폰을 다시 찾다, 나도 다시 찾다＊159
8-4. 나만의 분실 대처 매뉴얼, 내 인생의 가이드＊162
9장. 잃어버린 건 핸드폰인데, 왜 내 인생이 달라졌을까?＊167
9-1. 그날 이후, 나는 핸드폰을 대하는 태도가 달라졌다＊168
9-2. 내가 만든 디지털 생활 규칙 5가지＊171
9-3. 내 주변에도 분실의 철학을 전파하다＊175
9-4. 핸드폰 없이 떠난 하루 여행, 나를 위한 디지털 안식일＊178
10장. 연결의 철학, 단절의 지혜＊182
10-1. 모든 연결이 좋은 연결은 아니다＊183
10-2. 단절이 알려준 나의 진짜 소리＊186
10-3. 침묵 속에서 나를 듣다 ? 디지털 미니멀리즘＊189
10-4. 디지털 기기와 건강한 거리 두기란 무엇인가?＊192

♣ 마무리 글＊197
△ 잃어버린 것에서 시작된 모든 것

★ 특별부록＊202
1. 스마트폰 & 노트북 분실 실전 가이드＊203
2. 디지털 라이프 리셋 플래너＊208