인생 르네상스 행복한 100세

프롤로그: 인생 르네상스 - 행복한 100세 현역

제1장 세상 알기 : 메가트렌드와 고령자 자립사회
1. 메가트렌드와 21세기의 두 혁명
2. 4차 산업혁명과 고령화 혁명 : 어느 것이 더 중요할까?
3. 숫자로 본 고령화사회와 100세 시대
4. 100세 시대는 재앙일까 축복일까?
5. 나이와 무관한 사회로의 변화
6. 여성의 시대에서 노인의 시대로
7. 고령자 부양사회에서 고령자 자립사회로
8. 평생직장의 시대에서 프리 에이전트의 시대로
9. 21세기형 직업모델은 가로모델이다

제2장 인생 알기 : 인생의 길이 변화와 일테크
1. 평균수명 100세의 진정한 의미
2. 인생 후반전의 길이 변화 : 10년에서 50년으로
3. 50억원보다 소중한 나의 새로운 50년
4. 인생에 관한 천동설과 지동설
5. 인생도 인생 후반전도 마라톤이다
6. 인생의 정상은 한 개가 아니다
7. 인생은 단품이 아니라 모자이크 예술작품이다
8. 인생 후반전을 사는 3가지 유형
9. 인생 후반전 최고의 이미지는?
10. 인생 후반전의 일과 여가활동
11. 은퇴는 끝이 아니라 새로운 시작
12. 은퇴준비 초점의 이동 : 재테크에서 일테크로
13. 인생 설계도를 다시 그리자

제3장 자기 찾기 : 100세 시대의 새로운 자기발견
1. 100세 인생 주인의 시 암송
2. 인생 후반전 준비, 노트부터 준비하자
3. 퇴직 전과 퇴직 후의 나의 시장가격
4. 인생 후반전을 위한 준비물 3종 세트
5. 자아실현 3단계 전략 : 자기사랑, 자기발견, 자아실현
6. 자기사랑은 자기발견과 자아실현의 시작이다
7. 자기를 발견하는 3가지 방법
8. 중요한 모든 일은 목표설정에서 시작된다
9. 인생 후반전과 18만 시간의 법칙
10. 인생 후반전을 위한 자기투자

제4장 천직 찾기 : 일의 욕구단계설과 천직 찾기
1. 100세까지 일해야 하는 3가지 이유
2. 일의 욕구단계설과 우리가 일하는 5가지 이유
3. 내 일이 없으면 내일도 없다
4. 돈은 계란, 일은 암탉
5. 나의 강점 기반으로 일하자
6. 나의 직업을 위한 올바른 질문방법
7. 천직으로 통하는 3가지 직업 이야기
8. 직업과 천직 선택의 3원칙
9. 나의 천직을 발견하는 방법

제5장 습관 만들기 : 인생 르네상스를 위한 자기경영
1. 인생은 습관이다
2. 100세 시대, 평생현역을 위한 7가지 습관
3. 건강 : 건강해야 인생 후반전도 있다
4. 인성 : 인생을 위해 다시 한번 인성을
5. 학습 : 배움과 학습을 놀이처럼 밥처럼
6. 시간관리 : 시간관리는 곧 인생관리다
7 커뮤니케이션 : 의사소통은 만사형통의 기초다
8. 문제해결 : 인생은 문제해결의 연속이다
9. 서비스 : 모든 비즈니스는 서비스로 통한다

제6장 베이비부머로 미리 보는 인생 르네상스
1. 베이비붐 세대의 특별함에 관하여
2. 노년 일자리가 늘면 청년 일자리가 준다고?
3. 스스로 만드는 복지가 진정한 복지다
4. 중·노년을 위한 새로운 국민교육시스템
5. 고령화로 푸는 저출산 대책
6. 베이비부머로 평생현역 모델을 만들자
7. 100세 현역, 신노년운동

에필로그 : 함께 누리자, 100세 시대 르네상스 인생

부록 : 대가들이 말해주는 100세 시대 평생현역 가이드

첫 번째 질문 : 나는 몇 살까지 살까?

이 책을 펴 든 독자에게 먼저 묻고 싶은 질문이 있다. 나 자신은 몇 살까지 살게 될까? 이 질문은 실은 어마어마하게 중요한 질문이다. 왜냐하면, 나 자신의 인생을 어떻게 살아갈지에 대한 작전을 짜기 위해서는, 내가 몇 살 정도까지 살지에 대한 대략적인 답은 알고 있는 것이 기본적으로 필요하기 때문이다.
우리는 지금 초수명시대로 진입하고 있다. 지난 2016년 4월 1일 대한민국 공영방송 KBS의 명견만리에서는 ‘120세 시대의 도래’를 주제로 한 시간 동안 방송하였다. 모두들 100세 시대라고 얘기하지만, 100세 시대는 실은 우리들 부모세대의 이야기다. 우리 베이비붐 세대는 이미 100세 시대를 지나 120세 시대를 살게 될 것이다. 그런데도 아직도 우리들 머릿속에는 우리의 아버지 세대, 우리의 할아버지 세대의 인생 패러다임이 고스란히 그대로 자리 잡고 있다. 여전히 80세 인생모델 패러다임이 우리의 마음속을 지배하고 있다.
이젠 근본적으로 바뀌어야 할 때다. 80세 인생모델에서 100세 인생모델, 아니 120세 인생모델 패러다임을 기꺼운 마음으로 받아들여야 할 때다.

두 번째 질문 : 나는 몇 살까지 일할까?

120세까지는 아니더라도 우리가 100세까지 산다고 해 보자. 그럴 경우, 우리는 몇 살까지 일하는 것이 가장 바람직할까? 사람들의 마음은 크게 다르지 않다. 젊어서 열심히 일했기 때문에, 나이 들어서는 누구나 여가와 휴식을 즐기고 싶어 한다.
그러나 현실은 그렇게 쉽지 않다. 나이 들어 일하지 않고 여가와 휴식을 즐길 수 있는 사람은 극소수에 불과하다. 대부분의 사람들은 일을 해야 생존과 일상생활을 위한 수입이 생긴다.
만일 우리가 100살까지 산다면, 100살까지 우리를 지탱해 줄 최소한의 수입원은 필요하다. 물론 연금이나 저축이 충분하다면 걱정 없다. 그러나 이런 사람들도 극소수에 불과하다. 대부분의 사람들은 가장 믿을 만한 수입원인 자신의 노동을 통해 소득을 얻게 될 것이다. 그렇다면 위에서 물었던 ‘나는 몇 살까지 일할까?’라는 질문에 대한 답이 자연스럽게 나온다. 건강이 허락만 한다면, 일할 수 있을 때까지 일하는 것이 가장 바람직하다는 결론에 도달한다.
우리는 좀 더 냉정해질 필요가 있다. 60세 전후에 은퇴하고 남은 40년, 50년을 아무것도 하지 않으면서 자신을 먹여 살릴 수 있는 사람은 극소수 억만장자 외에는 없다. 하루에 한 시간을 일하든 일주일에 몇 시간만 일하든, 건강이 허락한다면 100살이 가까워질 때까지도 일해야 할 가능성이 크다. 그래야 자신을 먹여 살릴 수 있다.
100살까지 일해야 하는 이유는 자신을 먹여 살리는 데에만 있지는 않다. 생계유지를 넘어서 일을 통해 신체적·정신적 건강과 사회적 관계를 유지하고 삶의 보람을 찾아 자아실현을 할 수 있다.
이 책은 100세 시대를 맞아 우리 모두가 가능한 한 100살까지도 행복하게 일할 수 있도록 돕는 것을 목표로 하고 있다. 평생현역으로 은퇴 없이 100살까지 일해야 하는 이유와, 100살까지 일할 수 있는 방법에 초점을 두었다. 평균 수명 100세 시대, 장수인생 120세 시대의 삶과 일의 본질 및 노하우에 관한 입문서이자 실천 가이드다.
필자는 지난 2년 동안 고령화시대의 인생과 일에 관해 2백여 권의 책을 읽고 연구해왔다. 이 책은 그 책들이 공통적으로 강조하는 지혜와 전략을 필자 나름대로 소화해서 쓴 책이다. 비록 100세 시대, 120세 시대를 완전히 살아보지 못한 필자이지만, 미래를 읽은 혜안을 가진 거인들의 어깨에 올라타서 평균 수명 100세 시대, 우리 모두의 인생 르네상스를 위한 필자의 생각을 정리해 보았다.