행복한 사거리 인생

8 Prologue - 100세 시대 살아가기
149 Epilogue - 사거리 농장

Chapter 1
100세 시대를 사는 지혜
21 사거리 인생을 살아라
25 사거리 인생을 사는 방법
29 생계형보다는 혁신형 일거리를 찾아라
33 기가 살아야 운도 산다(자신감을 가져라)
37 즐길거리를 만들어 항상 즐겨라
39 시간을 관리하는 경영자가 되자(자신을 스스로 고용하라)
43 함께하는 즐거움을 느끼며 끊임없이 베풀어라

Chapter 2
100세 시대를 사는 방법
48 일거리 속에서 즐길거리를 찾아라
51 좋은 인맥 중 함께할 수 있는 친구를 만들어라
55 반려자를 행복하게 해주는 존재가 돼라
59 유머와 위트를 생활화하라
61 반드시 취미와 운동을 즐겨라
63 메모는 필수
65 입은 닫고 지갑을 열어라
69 사거리 농장을 만들어 인생을 즐겨라

Chapter 3
3同 시대를 대비하라
73 3同 시대를 대비하라
77 미움받을 나이임을 인지하라
81 노여움이 많아지는 나이
85 노쇠(Frailty)와 노화(Aging)
87 노인 등급 중 나는 몇 등급?
93 평생 즐거움의 반은 먹는 것에 있다(항상 건강식을 즐겨라)
95 자기 관리에 최선을 다한다
99 함께하는 즐거움을 느껴라
101 인생에는 연장전이 없다

Chapter 4
100세 시대를 사는 사람들에게 하고 싶은 말
106 거울은 절대 먼저 웃지 않는다
109 친한 친구 한 명은 반드시 있어야 한다
111 항상 긍정적인 마인드를 갖자
113 5품을 팔아 좋은 인맥을 만들어라
119 나이 먹으면 하고 싶은 말만 하고 듣고 싶은 말만 듣는다
122 이제는 쓰고 살자
125 나이는 숫자에 불과하다
127 현재가 제일 중요하다
129 100세 시대를 살아도 인생은 짧다
131 건강한 사람이 가장 성공한 사람이다
133 인생에는 놀라운 법칙이 있다
137 사거리 인생을 못 사는 사람들의 유형
139 죽기 전 가장 많이 하는 후회
142 병은 잊고 살아야 행복하지 알고 살면 불행하다
144 조감도가 영어로 뭐지?
146 잘못 알고 있는 지식보다 무지가 낫다
148 100세 시대를 살면서 하지 말아야 할 말들

인생에는 연장전이 없다
인생은 자기가 스스로 써온 시나리오에 따라 자신이 연출하는 자작극이라 할 것이다. 나는 여태껏 어떤 내용의 각본을 창작해 왔을까, 아무리 생각해도 이젠 고쳐 쓸 수가 없다. 희극이 되든 비극이 되든 아니면 해피엔드로 끝나든 미소 지으며 각본대로 열심히 연출할 수밖에…….

이제부터 100세 인생 라운딩 행진이다.
인생의 라운딩이 진행 중일 때 함께 대화하고 즐겨야만 한다. 과거에 생각 못 했다고 포기해서는 안 된다. 생각 없이 사는 것은 삶이 아니라 의미 없는 생존일 뿐이다.

우리가 살아온 발자취는 영원히 지워지지 않는다.
인생에는 연장전이 없다. 더 미루지 말고 하루에 크건 작건 좋은 일을 하자.
그것이 자신의 삶을 빛나게 할 뿐 아니라 사람답게 사는 일이다.
좋은 일 하는 사람의 얼굴은 아름답게 빛난다.
마음에 행복이 가득하기 때문이다. 100세 시대를 사는 모든 이에게 꼭 해주고 싶은 말이 있다.
내가 젊어서 배울 때는 약자에게는 아량을, 강자한테는 도덕성을 보이는 것이 진정한 승자의 용기라고 배웠다. 이제 마지막 승자의 용기는 진심을 담은 대화이다.

대화의 기본은 진심인 것이다. 그리고 끊임없이 베푸는 것이다.