지금 나의 자존감

10______자존감
12______의지하지 마라
14 ______많이 생각한다고 해서 정답을 찾는 것은 아니다
16 ______선택
18 ______우르르
20 ______상처는 안 받을 수도 있습니다
22 ______오직 그때뿐
24 ______자신을 지킬 용기
26 ______시행착오
28 ______친구
30 ______편안하다
32 ______마음이 바뀌지 않는 방법
34 ______행복이란
36 ______사랑받는 순간
38 ______겸손
40 ______그대만 아는 진짜 이유
42 ______관심
44 ______노력해도 이루어지지 않는 것
46 ______기분
48 ______그저 믿음
50 ______지금은 아닌 사람
52 ______실수
54 ______아무것도 아니에요
56 ______미안하네
58 ______헤어질 시기
60______포기하는 방법
62 ______돌아서는 용기
64 ______계획된 이별
66 ______잘 헤어지고 싶어요
68 ______좋은 이별
70______ 끝
72 ______존중
74 ______속풀이
76 ______진짜 모습
78 ______자존감 2
80 ______참는다는 것
82 ______내가 상처받지 않을 만큼
84 ______불안
86 ______누구도 상처줄 수 없다
88______ 자신감
90 ______너를 위해 해주는 말
92 ______어째서
94 ______혼자
96 ______외로움
98 ______냅두는 게 가장 쉽다
100 ______안 괜찮다
102 ______조언
104 ______혼자서 하는 생각은
106 ______어떤 이유
108 ______그냥
110 ______인연이 아니라서 힘들었던 것이다
112 ______돌아서면 그만
114 ______사람의 능력
116 ______나의 옆자리
118 ______행복이 오는 소리
120 ______꼭 있어야 할 것
122 ______사람 보는 눈
124 ______삶을 결정하는 어느 길목
126 ______함부로 기회를 주지 마라
128 ______견디지 않아도 된다
130 ______사랑이다
132 ______시간을 멈추지 마라
134 ______다 괜찮다
136 ______마지막 기회
138 ______너는 왜 세상에서 하나뿐인 거니
140 ______그저 곁에 있으면 된다
142 ______지나고 나니 잘된 일
144 ______듣기 서운한 말
146 ______내 것
148 ______아직도 아파하나요
150 ______상처 받지 않는 매뉴얼
152 ______그저 조용히
154 ______자존감
156 ______그 사람의 마음
158 ______그저 소소하게
160 ______나의 맞은 편
162 ______서른 중반
164 ______사랑
166 ______다음 사랑에는 성공하라
168 ______기대고 싶다면
170 ______시간은 필요하다
172 ______내가 없으면
174 ______잘 가라는 말
176 ______아닌 것을 걸러내기
178 ______사람의 향기
180 ______나만한 사람
182 ______진실과 거짓말 사이
184 ______외로움도 민폐다
186 ______소용 없는 정성
188 ______아무것도 아닌 것
190 ______이유는 모르는 것이 아니라 알려고 하지 않는 것이다

이 책은 자존감 회복을 위한 필사북입니다.
왼쪽 페이지에는 글이 있고 오른쪽 페이지에는 따라 쓰시면 돼요.
필기감 좋은 볼펜으로 쭉쭉 따라써보세요.
그리고 소리 내서 읽어보세요.
마음이 편안해지고 따뜻해지는 글귀들을 따라쓰다 보면 자신도 모르게 마음의 평정이 찾아들며 자존감이 회복되실 수 있을 거에요.

자존감이 낮으면 나는 뭘 해도 안 된다는 생각 속에서 스스로를 미워하는 마음보다
더 무서운 것은
나를 아껴주고 사랑해주는 사람마저도 하찮게 여기게 되는 것이다.

살다 보면 스스로 한계를 느끼고나 혼자서는 부족하다고 여기고 약해질 때면 딱히 누가 좋은 것도 아니면서 누군가를 곁에 두려고 하면
상대방도 나처럼 딱히 내가 좋은 건 아니지만
자기 하나만으로는 부족하다고 생각해서 다가온 것이다.
사람은 언제나 자신과 비슷한 사람을 만난다.