인생을 완성하는 동기부여

Chapter 1. 박경화의 동기부여, 나를 키운 순간들 내가 그려갈 세상

설마 갱년기 • 14
괜찮지 않아도 괜찮다 • 18
꽃이 떨어져야 열매가 열린다 • 22
나를 사랑하기 • 28
더 좋은 날의 시작 • 32
멋진 중년 • 36
시간이 아니라 습관이 없었다 • 41
책이 시키는 대로 살기 • 44
아이랑 함께 커가는 중 • 49
나를 찾아서 • 54
좋아서 즐긴다 • 59
다시 청소를 시작하다 • 63
좋은 삶 • 71
사랑 • 74
나를 지키는 힘 • 78
종이책이 주는 기쁨 • 82
다시 봄이다 • 86

Chapter 2. 최영주의 동기부여, 나를 움직이는 힘

안 되면 하지 마라 • 92
망설이지 말고 결단하라 • 95
때를 기다려라 • 99
물이 들어올 때 노저어라 • 103
기회는 온다 • 107
긍정의 힘은 행동으로 나온다 • 111
지혜와 지식 • 115
변화는 성장이다 • 119
원가근 불가근 • 123
남는 인연 지나가는 인연 • 127
이기려고 하지 마라 • 131
가치관의 전환 • 135
계속 움직여라 • 139
짧게 신중하라 • 143
무망지복 • 147
행복은 내 곁에 있다 • 151
행복이냐 성공이냐 • 154
깜냥이 • 158
생각을 실천하라 • 162
잘사는 방법은 있다 • 166

Chapter 3. 천정은 작가의 동기부여, 작은 변화가 시작되다

삶 • 172
불안한 직장인의 하루 • 176
싫으면서도 좋은 척 좋으면서도 싫은 척 • 180
작은 변화를 시작하다 • 184
도서관이라는 공간과 자투리 시간 • 189
불안한 삶의 변화가 필요하다 • 193
독서와 글쓰기는 내 삶의 윤활유 • 197
오늘도 글을 쓰는 천 작가 • 202
변화된 일상 • 206

Chapter 4. 김지연의 동기부여, 삶을 보다 더 생기있게

동기부여란 무엇인가? • 210
타인의 무시는 나를 설레게 한다 • 214
실패에서 찾는 기회 • 218
질투의 근원은 사랑이다 • 222
다음에 승리하기 위해 지금 패배하는 것이다 • 228
슬픔에서 비롯되는 것 • 232
낙선이 만들어주는 새로운 길 • 235
손절은 나를 성숙하게 한다 • 238
소외는 짜릿하다 • 241
교만과 오만의 방향성 • 245
버림받은 추억 • 248
뻔뻔함의 파괴력 • 251
타인의 무정함은 나의 한계를 넘어서게 한다 • 255
손절이 주는 타격감 • 258
내가 누군지 깨닫는 순간 • 261
미워하는 마음 • 266
필요없음에 관하여 • 270
복수심이 주는 환상 • 273
무사유의 시간 • 276

어쩔 수 없이 나이 듦을 받아들이자 싶다가도 젊고 예쁜 사람들을 보면 부럽고 샘이 났다. 그 시절을 지나왔으면서도 그들이 짊어져야 할 무게보다 반짝이는 젊음이 먼저 보였다.

몸이 아플 때는 병원을 찾았고, 감정 기복이 심해지면 글을 쓰고, 음악을 듣거나 밖으로 나가서 걷고 달렸더니 조금씩 견딜 만해졌다. 불편한 나를 인정 하고 살아갈 결심은 사랑이다.

욕심을 내려놓고 흐름에 맡기다 보니 갱년기와 맞물린 아이의 사춘기도 굽이치는 파도 너머로 순조롭게 항해 중이다. 불편했던 증상 들의 빈도가 점차 줄어들고, 수면의 질도 조금씩 나아졌다.