인생이란 무엇인가

Chapter 1. 가변하는 인생관

가변하는 인생관 • 11
노력은 배신할 수 있지만 그럼에도 한다 • 13
우울할 때는 피하려 하지 말고 마주하자 • 20
스스로 보통의 정의를 만들자 • 26
사랑에 생각과 분류를 멈추자 • 33
스스로에게 너무 엄격하지 말자 • 40
흔들리는 것을 두려워하지 말자 • 49
세상은 통제할 수 없는 것 투성이다 • 57
강점을 볼 수 있는 양면성의 눈을 갖자 • 64
무슨 의미를 부여하나, 최선을 다해서 살아가는 거지 • 71
잘 우는 게 건강한 것이니 어른도 울 수 있다 • 78
쓸모와 무쓸모는 정하기 나름이다 • 83
마치며 • 90

Chapter 2. 인생이 나만의 철학을 만든다

경험하는 모든 순간이 나의 인생관이 된다 • 94
삶은 만들어가는 것이지 발견하는 것이 아니다 • 107
삶은 유한하다! 이 순간을 살아라 • 120
혼자 있는 시간이 삶의 깊이를 만든다 • 134
행복은 특별한 게 아니라 평범한 거다 • 146
내가 바뀌면 삶은 저절로 바뀐다 • 157
나를 지키는 습관 하나가 삶의 진로를 바꾼다 • 168
걱정해도 일어날 일은 결국 일어난다 • 178
우리는 모두 점점 나아지고 있는 중이다 • 190
자기다운 삶을 살아라 • 203

Chapter 3. 인생이란 무엇인가

인생이란 무엇인가 • 215
거짓말을 하지 말아야 한다 • 219
어떤 때라도 나 자신은 소중하다 • 223
인생에서 만나는 허무한 순간 • 227
떠나가며 새 길을 찾는다 • 232
용서하면서 성숙해진다 • 238
혼자인 것을 즐겨라 • 243
‘마음의 고통’ • 246
존재의 반대말은 부재이다 • 250
아름다움과 사랑함 • 253
정말 사랑한 것도 아니면서 • 257
언젠가 기회가 나를 찾아온다 마치 아는 사람처럼 • 260
유의미한 것을 무의미한 것으로 치환하는 일 • 266
타인의 고통에 관심을 갖는 일 • 272
인생에 목적이라는 것이 있어야 하는가 • 275
사랑에 빠지는 힘 • 279
공백의 공간감 • 283
험담의 마술 • 286
주체와 인맥 • 291

노력은 어디서든 쓸 수 있는 양분이다. 의미 없다고 생각하는 학업 준비도 또 다른 무엇인가를 준비할 수 있게 해주는 의자에 앉는 습관을 주었다. 먼저 말을 건네는 용기는 관계를 맺을 때 어떻게 해야하는 지 대인관계 형성에 도움이 되었다.

이유를 모르는 우울감을 경험하는 것만큼 답답한 상황은 없는 것 같다. 나는 계속해서 기분이 마치 동굴에 있는 것처럼 차분하고 무기력한 경험을 하는데 이유를 모르니 해결할 방법조차 알 수 없기 때문이다. 그럴 때 우리는 이 감정을 없애보려 노력하곤 한다. 마치 감정을 통제하지 못하는 건 미성숙한 사람이라 생각하는 것처럼 말이다.

누구나 태어날 때부터 성숙한 어른은 없다. 실패에서 성공을 배우는 것처럼 우리가 마주하는 모든 경험과 그에 대한 대처로 우리는 어른으로 성장해 나간다.