3초 직감력

들어가는 글 직감은 나에게 가장 필요한 답을 알고 있다

chapter 1 “3초면 충분하다!”
직감은 미래의 나에게 보내는 메시지
설명할 수 없지만 분명한 기운, 직감
우리의 행동은 무의식이 지배한다
생각지도 못한 아이디어는 어디서 오는 걸까?
3초 만에 파악한 첫인상이 정확한 이유
우연의 일치가 아니라 운명일지도 몰라
직감이 이끄는 행동 VS 이기심이 이끄는 행동
첫눈에 반했다는 말, 진실일까? 거짓일까?
3초, 직감이 스쳐 지나가는 시간

chapter 2 “망설이는 순간, 기회는 달아난다!”
인생의 빅 찬스를 아깝게 놓치는 8가지 이유
마음의 소리 대신 타인의 말만 듣는다
자신이 원하는 것이 무엇인지 잘 모른다
일상이 바뀌는 것을 두려워한다
자신이 선택한 것을 후회한다
긴장한 상태로 억지로 답을 찾으려 한다
직감을 느끼면서 행동하지 않는다
고정관념에 사로잡혀 세상을 바라본다
직감을 망가뜨리는 나쁜 습관 10가지

chapter 3 “촉이 좋은 사람은 뭐가 다를까?”
날카로운 촉을 만드는 11가지 습관
경험과 지식이 많을수록 직감은 더 예리해진다
내가 원하는 나의 이미지를 주입시켜라
운명의 사람을 만나기 위해 가져야 할 자세
좋은 직감은 좋은 감정에서 온다
자연 속에서 부자연스러운 몸과 마음을 리셋하라
나에게 묻고 스스로 답하라
새로운 것을 얻으려면 손 안의 20퍼센트를 버려라
현재의식으로 21일 안에 습관 바꾸기
충동과 직감을 구분하라
낯선 장소에서 새로운 시각으로 바라보기
쓰기만 하면 저절로 이루어지는 마법의 리스트

chapter 4 “좋아, 싫어? 그것이 문제로다”
후회 없는 선택으로 이끄는 직감 활용법
“만날까? 만나지 말까?” 직감을 통한 인간관계 정리법
“할까? 말까?” 어떤 일을 두려움 없이 시작하는 법
“그만둘까? 말까?” 그만둘 용기와 멈추는 힘
“살까? 말까?” 충동과 직감의 경계선에서
“결혼할까? 말까?” 상대의 첫인상을 기억하라
선택의 순간, 당신에게 필요한 한 가지 질문

chapter 5 “먼저 행동하는 사람이 이긴다!”
하루 5분 직감력 트레이닝
“만약에 내가” 다양한 상황 속에서 자문자답하기
“그 사람이라면 어떻게 했을까?” 롤모델 가상 인터뷰
“내가 다섯 살이라면?” 어린 아이의 눈으로 세상 보기
“하루 5분 5감” 모든 감각에 집중하는 시간
“상상은 곧 창조다” 미래의 자신에 대해 글쓰기

나가는 글 나는 내가 행복해지는 선택만 한다
옮긴이의 말 수억 년의 무의식이 만든 3초의 직감

정보가 차고 넘쳐날수록 우리는 무엇을 선택해야 할지 판단하기 힘듭니다. 그래서 고민하는 시간은 자꾸만 길어집니다. 이때 각자의 내면에 있는 감각인 ‘직감’은 뭔가를 선택할 때 중요한 판단 재료가 됩니다. 직감은 당신의 미래를 상상 이상으로 크게 열어줍니다. 왜냐하면 직감은 당신이 지금까지 축적해온 경험과 지식으로부터 순식간에 도출해낸 당신만의 맞춤형 답이기 때문이죠.

누구나 쓸데없는 걱정으로 좋은 기회를 놓쳤던 적이 있을 것입니다. 직감은 갑자기 번뜩이며 떨어지는 것이며 그 기회는 너무나 빨리 지나가버리기 때문에 기회가 언제 찾아와도 바로 붙잡을 수 있도록 훈련을 해두어야 합니다. 훈련이라고 하니 거창할 수 있지만 단순하게 말하면 자신의 직감을 믿는 습관을 만드는 것입니다.