당신의 행복이 어떻게 세상을 구하냐고 물으신다면

Prologue 한국 독자 여러분께
Introduction 당신은 어떤 삶을 살고 싶은가
-당신을 설득하려는 나 또한 정형화된 삶의 방식 앞에서 실패를 거듭했다

Part I. 우리에게는 행복을 위한 새로운 기준이 필요하다
1. 스스로를 작아지게 만드는 것들
2. 나는 세상과 어떤 관계를 맺고 있을까
3. 인생탐험가의 머릿속을 해킹해보자
4. 우리의 삶과 세상을 바꾸는 통합 이론

Part II. 내가 진짜 원하는 삶은 뭘까?
5. 인생탐험가의 가장 좋은 점
6. 우리의 지향점은 어디일까
7. 우리는 죽음을 앞두고 얼마나 많은 후회를 할까
8. 과학자들은 진정한 삶의 목적과 의미를 어디에서 찾으라고 말할까
9. 죽기 전에 돌이켜보면 후회할 게 뻔한 길로 직진하는 사람들
10. 우리가 진짜 원하는 것을 추구할 때 이 세상이 안전하고 행복해지는 또 하나의 이유

Part III. 행복을 위한 작은 변화
11. 천 리 길도 한 걸음부터라는 말
12. 수월한 부분 찾기
13. 당신의 식탁은 당신의 삶을 반영한다
14. 나를 진짜 행복하게 만드는 것을 소유하라
15. 어떻게 이동할 것인가, 어디에 머물 것인가
16. 진정한 시민이 되는 법

Part IV. 함께 갈 사람들을 찾는 방법
17. ‘진짜’란 무엇일까
18. 까만 양이 제 무리를 찾을 때
19. 중요한 모든 분야에서의 성공
20. 내 맘대로 건설하는 상호 연대 관계

Part V. 누구의 부모가 될 것인가
21. (아이를 낳지 않는 것을 비롯한) 여러 형태의 양육
22. 사람들이 아이를 낳는 이유와 낳지 않는 이유
23. 다른 사람의 아이를 돌본다는 것 (다른 사람에게 내 아이를 맡긴다는 것)
24. 아이를 낳을 것인지 결정하기

Part VI. 당신의 길을 걸어라
25. 우리에게 주어진 소명을 판별하는 법
26. 어떤 식으로 도우면 될까?
27. 시간의 수명
28. 울타리 안에서 잘 사는 법
29. 현재 머무는 곳에 울타리 설치하기

Part VII. 외부의 소음을 차단하는 방법
30. 인간으로 산다는 것
31. 피할 길이 없음의 자유
32. 진실의 과학

Epilogue / 말후구 / 末後句
감사의 글

다들 나처럼 1년은 살아봐야 한다고 주장하는 게 아니다. 당시에 만든 원칙을 지금도 상당 부분 유지하고 있지만 나도 지금 그렇게 살고 있지는 못하다. 다만 내 경험과 그동안 만난 수많은 구도자들을 통해 분명하게 깨달은 것이 있다. 자신의 가치관과 열정, 관심사에 상응하기 위해 기울이는 작은 노력만으로도 세상과 나를 위해 유익한 삶을 살 수 있는 길이 열린다는 것이다. 자기 자신에게 충실한 것과 세상에 충실한 것에는 불가분의 관계가 있다.

지금, 신종 선박이 바다를 돌아다니며 진공청소기처럼 플라스틱을 전부 빨아들일 거라는 기사가 인터넷에 유포되고 있다. 많은 사람들이 “다행이다!”와 같은 상태 업데이트 메시지와 함께 페이스북 메인에 이 기사의 링크를 걸어놓았다. “다행이다!”의 뒤에 숨은 뜻이 있다면 그건 “이제는 그 문제에 대해서 걱정하지 않아도 되겠다!”일 것이다.