내 몸을 살리는 혈행 건강법

머리말: 왜 혈행 건강법인가?
혈행 건강 자가진단

1장 내 몸이 자꾸 병드는 원인은
1. 오늘 우리가 먹은 음식에 문제가 있다
2. 맛있다고 먹은 음식이 암 환자를 만든다
3. 식습관이 혈행 건강을 망가뜨린다
4. 부드럽게 정제한 음식물이 병을 만든다

2장 모든 질병은 혈액이 혼탁해져 발생한다
1. 피가 맑아야 평생 건강하다
2. 생명과 건강은 혈액에서 온다
3. 혈관이 늙으면 온몸이 늙는다

3장 피가 혼탁하여 발생하는 질병들
1. 심혈관 질환
2. 협심증과 심근경색증
3. 동맥경화증
4. 고혈압
5. 뇌졸중
6. 부정맥
7. 심부전
8. 심장판막증
9. 알레르기 질환
10.백혈병

4장 내 몸을 살리는 혈행 건강법
1. 혈행 개선과 혈관 건강은 영양요법에 있다
2. 혈행 개선을 돕는 건강한 영양소는 무엇?
1) rTG 오메가-3
2) 감귤껍질 추출물
3) 은행잎 추출물
4) 비타민E
5) 비타민A
6) 비타민D
7) 아연

5장 무엇이든 물어보세요

혈액은 생물체의 체내 모든 세포에 산소와 영양소를 공급하고, 대사 작용에서 생성된 노폐물을 호흡이나 소변 등을 통해 몸 밖으로 배출할 수 있게 해주는 역할을 한다. 질병은 세포 단위부터 생기기 때문에, 혈액이 건강하게 잘 흐르는지 여부가 한 생명체의 생존과 건강을 좌우하는 것이 당연하다.

예를 들어 혈액 속에 적절한 비율로 존재하는 지질은 세포의 막을 만들어주고 혈관을 튼튼히 해주어 꼭 필요한 일종의 기름 성분이지만, 과도한 육류와 지방 섭취로 혈액 속에 기름기가 너무 많아지면 ‘고지혈’, 즉 핏속에 기름기가 너무 많아지면 고지혈증에 걸린다. 고지혈증은 혈액이 오염된 대표적인 질병으로 각종 성인병과 심혈관질환의 원인이다.

뇌졸중은 뇌혈관에 문제가 생겨 발생하는 질환을 일컫는 것으로, 뇌혈관이 막혀서 발생하는 것을 허혈성 뇌졸중 혹은 뇌경색이라 하고, 뇌혈관에 출혈이 발생하여 생기는 것을 출혈성 뇌졸중이라고 한다.