만성질환 정복법

머리말 만성질환 치료의 정석

이 책의 구성

1장 현대의학의 한계를 넘어
1. 왜 사망률을 줄이지 못할까?
2. 현대인의 사망 원인 1위 질병은?
3. 현대의학, 왜 질병은 못 고치는 걸까?
4. 그렇다면 대안은 없는 걸까?
5. 현대의학에서 해답을 찾기 어려운 만성질환 종류
6. 이제는 치료보다는 기능의학이 필요한 시대
7. 약물 치료의 한계를 넘어 영양제 처방으로 나아가야 하는 진짜 이유

2장 건강과 질병에 관한 의문점
1. 질병의 허상과 만성질환
2. 원인은 물려받은 유전자 때문이 아니다
3. 치료는 각 개인 맞춤형이어야 한다
4. 가족력이 전혀 없어도 발병하는 10가지 만성질환

3장 치료에 관한 정의
1. 섭취부터 배설까지
2. 장 면역계와 장 신경계
3. 흡수의 문제
4. 장과 뇌의 연결성
5. 최고의 치료 방법

4장 지긋지긋한 만성질환 극복하기
1. 고치기 어려운 만성질환, 무엇이 문제인가?
2. 만성질환으로 인한 최악의 고통, 만성통증의 본질
3. 급성통증과 다른 만성통증의 원인
4. 기능의학과 통합적 관리로 치료할 수 있다
5. 최고의 기능치유법

5장 11대 만성질환과 식이요법 레시피
1. 당뇨-여주
2. 심혈관질환-은행잎
3. 불면증-흑상추, 산조인
4. 비만-차전자
5. 암-홍삼
6. 눈질환-블루베리
7. 전립선질환-호박씨유
8. 피부질환-스피룰리나, 콜라겐
9. 노화-황기
10. 호흡기, 폐 건강-부아메라
11. 관절염- 슬, 당귀

6장 건강을 되찾은 사람들

7장 만성질환에 대한 궁금증

참고도서 및 언론자료

만성질환은 퇴행적인 세포 변화가 조직과 기관에 계속 영향을 미쳐 우리 몸의 기능이 저하되면서 생기는 질환을 말한다. 치매, 뇌졸중, 당뇨, 파킨슨병, 관절염, 협심증, 암 같은 난치성 질환이 몸의 퇴행에서 온다. 이런 만성질환은 무엇보다 예방이 중요하다. 그 예방의 열쇠를 영양이 쥐고 있다. 더불어 균형 잡힌 영양의 지속적인 공급은 이미 발병한 질환의 진행을 늦추는 것은 물론 치유하기도 한다.

전 세계 인구의 25%가 가진 대사증후군은 현대인에게 가장 흔한 건강 이상 증상으로 ‘혈관 3高’로 불리는 고혈당, 고혈압, 고콜레스테롤 등의 증상을 동반하며 심혈관질환, 당뇨 등의 높은 발병 위험이 따른다. 대사증후군은 대개 식사, 수면, 운동습관 등과 같이 생활습관에서 비롯되어서 ‘생활습관병’으로도 불린다. 우리나라는 대사증후군 환자 비율이 매우 높은 편으로, 65세 이상 인구의 절반이 대사증후군 환자라는 조사 결과가 있다.

장의 면역계는 우리 몸 전체의 면역계의 절반 이상을 담당하는 중요한 곳이기도 하다. 장은 면역세포의 약 70% 이상을 포함하고 있기 때문에 면역체계의 중심 역할을 한다. 장이 건강해야 염증 반응을 조절할 수 있으므로 몸과 뇌의 각종 만성 염증성 질환 위험을 줄이고 예방할 수 있다. 반대로 장내 환경 불균형으로 인해 면역반응이 과도해지면 신경계에도 부정적인 영향을 미쳐 만성질환이 발생한다.