0430 TIME TO PLAN

들어가며

PART 1. 이 책을 읽기 전에

CHAPTER 1. 이 책의 사용법
CHAPTER 2. 데일리 플래너 샘플

PART 2. 04:30 TIME TO PLAN

CHAPTER 3. 올해의 타임라인
CHAPTER 4. 이달의 목표
CHAPTER 5. 삶을 리셋하는 방법
CHAPTER 6. 새벽 기상이 습관이 되려면
CHAPTER 7. 꾸준함의 비법
CHAPTER 8. 좋아하는 일도, 하고 싶은 일도 없을 때
CHAPTER 9. 올해 읽은 책

이 플래너는 일상을 기록하는 용도를 넘어 스케줄을 한눈에 파악하고 하루 24시간을 최대한 활용하도록 만들어졌다. 단순히 시간 관리만 하는 게 아니라 공식적인 일과를 마치고 남은 자유 시간과 새벽 기상을 통해 확보한 추가 자유 시간, 이동 시간을 비롯한 자투리 시간에 무엇을 할지 계획을 세우고 하루를 내 마음대로 주도할 수 있다. 새로운 목표와 오늘의 다짐을 기록할 수 있는 공간도 따로 마련했다.
매일 아침 플래너를 보며 오늘은 무엇을 해야 하는지 상기해보자. 저녁에는 플래너에 적은 계획 중 무엇
을 달성했는지 확인한 뒤 다음 날 해야 할 일을 적어보자. 이렇게 매일 하루를 돌아보고 목표를 향해 조
금씩 달리다 보면 스스로에게 얼마나 큰 잠재력이 있는지 깨달을 것이다. 또한 외부의 자극이 아닌 나 자신에게 집중하는 경험을 통해 긍정적인 에너지가 생산될 것이다. 그리고 그 에너지가 발전을 꾸준히 지속하게 만드는 원동력이 될 것이다. 그저 해야 하는 일들에 지나지 않았던 계획이 어느덧 습관이 되고 그 습관이 삶에 예상치 못한 변화와 기회를 가져오는 기적을 맛보길 바란다.
_프롤로그: 플래너가 가져온 놀라운 변화

평소 일상을 한번 되돌아보자. 먹고사는 문제에 잠겨 자신을 잊은 채 살아가고 있지는 않은가? 어제와 같은 오늘을 살며, 내일도 오늘 같을 것이라는 생각에 삶에 대한 설렘은 사라진 지 오래일지도 모른다. 아침에 일어나 회사나 학교를 다녀오면 아무것도 한 게 없는데 어느덧 저녁이고 피로에 찌들어 잠시 핸드폰이나 텔레비전을 들여다보다 눈꺼풀이 무거워 시계를 보면 11시가 훌쩍 지나버렸기도 한다.
이런 일상이 평범하다고 생각할 수도 있지만 내 시간이 없는 삶, 더 이상 어떤 의지도 열정도 즐거움도
없는 삶이 당연한 것은 아니다. 오늘부터 새로운 하루를 살아보자. 평소보다 일찍 기상해서 나만의 시간을 가져보고, 생각만 해온 일을 저질러보고, 어제 끝내지 못한 일을 끝내버리고, 내일 할 일을 미리 해치워보는 것이다.
시간을 어떻게 값지게 사용할 것인지는 자신에게 달려 있다. 매일 반복되는 일상이 식상하다면, 현재 삶을 재정비하고 싶다면 지금부터 이 플래너와 함께 새로운 하루를 그려보는 건 어떨까? 자신의 삶을 다시 설계해보는 것이다.
_chapter 1: 이 책의 사용법

우리는 아주 짧은 여유 시간에는 뭘 해야 한다고 생각하지 못하고 멍하니 그 시간을 흘려보내는 경향이 있다. 하지만 이 시간에 늦장 부리다 미처 마무리하지 못한 일을 끝낼 수도 있고 평소 좋아하는 텔레비전 프로그램이나 영화를 시청할 수도 있다. 심지어 이런 자투리 시간도 모아보면 의외로 길다. 그러니 이제부터 이 시간을 적극 활용해보자. 이때 ‘우체국 가기’, ‘은행에 전화하기’ 등 할 일을 플래너에 적어놓으면 자투리 시간을 더 효율적으로 관리할 수 있다.
_chapter 1: 이 책의 사용법