이래도 웬수 저래두 웬수

프롤로그 웬수와 함께 백 세까지

제1장 3060시대가 온다
1. 날지 않으면 날개가 사라진다
2. 부엌 식탁에서 다시 날다
3. 20년이 더 늘었다, 어떻게 살 것인가
4. 체면이 밥 먹여주냐
5. 수의에는 호주머니가 없다
6. 남은 시간을 세어본 적 있는가
7. 노후 행복의 세 기둥
8. 잘 노는 사람이 오래 산다

제2장 천생연분이 웬수가 되는 순간
1. 남편을 싸게 팝니다
2. 삼식三食이가 두렵다
3. 35년을 같이 살았는데 당신이 누구죠
4. 한 집에 두 사람, 나 홀로 섬
5. 이혼을 고민하는 환갑의 아침
6. 100세 시대, 결혼을 다시 설계해야 한다

제3장 몸이 먼저 웬수 짓을 한다
1. 아내가 달라졌어요
2. 남자도 갱년기가 있다
3. 나이 들어도 사랑은 현역이다
4. 우리 아직도 그런 거 해요
5. 잠 못 자는 아내, 이유 모르는 남편
6. 노노케어老老 Care의 현실
7. 어디 아파? 이 한마디가 부부를 살린다
8. 노화와 노쇠는 닮은꼴이 아니다

제4장 웬수끼리는 왜 이렇게 다를까
1. 틀린 게 아니라 다르다
2. 해결하려는 남자, 들어주길 원하는 여자
3. 침묵과 수다 사이
4. 나이 들수록 역전되는 부부
5. 성性에 대한 생각, 남녀가 왜 다를까
6. 60% 기대, 40% 기적으로 산다
7. 손 한번 잡는 것이 왜 이렇게 어려울까

제5장 황혼이혼, 졸혼, 그리고 현명한 선택
1. 세 쌍 중 하나가 황혼에 갈라선다
2. 황혼이혼이 자유인가, 상실인가
3. 졸혼卒婚은 지혜로운 타협인가
4. 가까울수록 거리가 필요하다
5. 손주를 안고 다시 젊어진 부부
6. 이혼도 졸혼도 아닌 제3의 길
7. 헤어지기 전에 먼저 해볼 것들

제6장 비행접시도 접어야 난다
1. 싫을 땐 싫다고 하자
2. 욕심과 자존심을 내려놓아야 가볍다
3. 져주는 게 이기는 것이다
4. 미안해, 고마워, 사랑해
5. 마음을 녹인 이타미 준처럼 나이 들기
6. 울고 싶을 때는 울어야 한다
7. 아낌없이 주는 사람이 더 빛난다

제7장 3060의 반란
1. 77세, 청춘의 페달을 밟다
2. 남편의 응원으로 게임 앱을 만든 82세 마사코
3. SKY 대학보다 평생학교가 낫다
4. 집념의 남편이 가져온 숙제
5. 당하는 죽음보다 맞이하는 죽음
6. 3060시대를 살아가는 지혜
7. 부부가 함께 반란을 일으킬 때
8. 평생 웬수도 동지다

에필로그 이래도 웬수, 저래두 웬수, 그래도 당신
부록 1 부부 실천 10계명
부록 2 새로운 부부대화 워크시트