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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 외국에세이
· ISBN : 9791158880255
· 쪽수 : 320쪽
· 출판일 : 2015-12-18
책 소개
목차
Part 1 삶을 여행하는 당신을 위한 영혼의 길 안내서
1. 첫 번째 질문
2. 삶으로의 초대
3. 당신은 이미 모든 것을 알고 있다
4. 어디를 향해 갈 것인가
Part 2 생의 가장 소중한 2%를 찾아서
5. 몸과 마음, 영혼에 대하여
6. 기억의 데이터 불러오기
7. 삶이 곧 신이다
8. 불멸하는 에너지
9. 눈송이, 나무, 우주의 공통점
10. 멀리 돌아가는 것과 잘못된 길을 가는 것
11. 영혼의 길 위에서
12. 완성을 경험하기
13. 결코 멈추지 않는 진화
14. 표현하지 않으면 경험할 수 없다
15. 모든 것이 작동하는 방식
16. 삶의 복잡함 걷어 내기
17. 원대한 계획
18. 욕망이라는 나침반
Part 3 생의 2%를 찾는 5가지 도구와 영원한 완성
19. 당신이 원하는 것을 신도 원한다
20. 영혼의 길이 아닌 것
21. 숨 고르기
22. 당신은 누구이며 나는 누구인가
23. 저자에게서 저자에게로
24. 관점 바꾸기
25. 자유 의지 행사하기
26. 2%를 찾는 5가지 강력한 도구
27. 첫 번째 도구 : 감사
28. 철회의 법칙
29. 감정을 선택할 수 있는가
30. 아는 것과 실천하는 것
31. 생물학적 존재 vs 영적 존재
32. 두 번째 도구 : 재맥락화
33. 세 번째 도구 : 연민
34. 네 번째 도구 : 용서가 아닌 이해
35. 오늘을 선택할 자유
36. 마지막 도구 : 명상
37. 특별한 선물 : 의지
38. 원초적 본능에 대하여
39. 새로운 세계
40. 다시, 삶 속으로
맺음말 중요한 단 하나에 대해 신과 나눈 이야기
부록 마음과 영혼을 잇는 4가지 명상
그리고 당신에게 도착한 메시지
리뷰
책속에서
당신은 아마 많은 것들에 집중해야 한다는 말을 무수히 들어 왔을 것이다. 행복해지려면 남자(또는 여자)를 잘 만나라, 차를 사라, 일자리를 구해라, 집을 사라, 배우자를 얻어라, 아이를 가져라, 더 좋은 일과 더 좋은 집을 찾고, 승진하고, 손주를 보고, 희끗희끗한 머리카락과 사무실, 그리고 근사한 은퇴 기념 시계를 얻으라고, 병을 얻으면 묏자리를 미리 마련해 두라고…이밖에도 당신의 마음은 매일의 현실을 만들어 내는 수많은 메시지로 가득 차 있어, 이 세상에 있는 진짜 이유로부터 멀리 떨어져 있다.
당신의 마음과 몸이 영혼의 길에서 벗어날 때 마음은 이를 망각한다. 몸과 마음이 반드시 영혼의 길을 따라가야 하는 것은 아니기 때문에 다른 것에 미혹될 수 있다…하지만 걱정할 필요는 없다. 당신은 곧 정상 궤도로 돌아올 것이다. 그리고 이번에는 계속해서 길을 잘 가도록 안내해 주는 지도를 얻게 될 것이다.
이 땅에 왔던 모든 영적 스승들은 각자의 방식으로 모든 인간이 성취할 수 있는 목표는 고통으로부터 자유로워지는 것이라고 직접적으로 말했다. 여기서 당신에게 주어진 도구도 똑같은 역할을 한다. 감사를 통해 당신은 즉시 싸움과 고통으로부터 자유로워진다. 재맥락화를 이용하면 즉각적으로 분노와 화에서 자유로워진다. 연민은 자기 비난에 휩싸인 상태, 자기 존중을 하지 못하는 상태로부터 즉시 당신을 풀어 줄 것이다. 마지막 선물인 용서는 당신이 입은 모든 상처로부터 당신을 자유롭게 해 줄 것이다.