자문자답 : 나의 일 년 (LIGHT VER.)

이 책을 시작하기 전에
이 책의 사용법
나의 일 년을 마주하기 위한 준비 리스트

[ 준비하기 ] 가볍게 나에게 말을 걸며 시작해볼까요?
[ 지난 일 년 ] 나의 올해는 어땠나요?
[ 다가올 일 년 ] 나의 내년은 어떤 모습이기를 바라나요?

에필로그 : 단 한 번이라도 멈추어 자신의 삶을 알아가기를

자신만을 위한 시간을 비워두세요.
소중한 친구와 만날 약속은 무슨 일이 있어도 지키는 것처럼
당신과 만날 시간을 비워두고 꼭 지켜주세요.
그리고 가장 ‘나답다’고 생각하는 분위기를 만들어보세요.
가장 좋아하는 장소에서, 좋아하는 음악을 듣는 것도 좋아요.
그리고 여유를 줄 차 한 잔과 디저트가 있어도 좋겠어요.
그 무엇이든 일상에서 느껴온 긴장을 내려놓고,
당신 자신과 즐거운 대화를 나눌 수 있게 해주세요.
저는 당신의 일 년을 마주하는 이 시간이,
해야 하는 ‘일’처럼 느껴지지 않았으면 좋겠어요.
그저 자신과 마치 기분 좋은 ‘데이트’를 하는 시간 같기를 바라요.
_ <이 책을 시작하기 전에> 중에서

자문자답.
스스로에게 묻고 답한다는 뜻입니다.
지금 당신이 앉아있는 자리 맞은편에
당신과 똑같은 모습의 자신이 앉아있고,
마치 친한 친구와 이야기를 나누듯
편안하게 대화를 하고 있다고 상상해보세요.
호기심 어린 눈빛으로
서로에게 다정하게 묻고 답하며
그 답들을 펜 끝으로 옮겨 종이에 적어보세요.
나 자신과 마주 앉아 이야기를 나눈다는 상상에 익숙해질수록
책 속 질문들에 대한 내 안의 살아있는 답들과 만날 수 있을 거예요.
_ <나와 또 다른 나 자신이 앉아있다고 상상해보세요> 중에서