그대로 괜찮다

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책 정보

· 제목 : 그대로 괜찮다
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791159614453
· 쪽수 : 172쪽
· 출판일 : 2017-01-15

책 소개

이재원 원장이 항상 건네는 따뜻한 한마디 <그대로, 괜찮다>. 저자는 심리상담센터를 운영하며 하루에도 정말 다양한 이야기를 들으며 상담을 진행하고 있다. 그 안에서 다양한 이야기를 들으며 저자가 가장 많이 했던 말이 바로 이것이었다. "그대로, 괜찮다."

프롤로그 - 괜찮지 않은 사회

01 당신 잘못이 아닙니다
1 당신이 괜찮은 이유
2 괜찮지 않은 사회와 도파민
3 행복의 크기는 태어날 때부터 결정된다?
4 부모의 역할도 중요하다
5 그렇게 싫어하는데 꼭 정신병이라고 해야 해?
* 달콤한 마법, 초콜릿

02 소중한 우리 아이 이야기
1 중독 증상을 보이는 아이
2 충동 증상을 보이는 아이
3 분노 증상을 보이는 아이
4 우리 아이는 괜찮습니다
* 황홀한 유혹, 게임

03 완벽하지 않은 어른들의 이야기
1 사랑한다는 고백
2 어른이라는 탈을 쓴 아이
3 악마의 달콤한 유혹
4 악마의 달콤한 유혹
* 짜릿한 일탈, 중독

04 행복으로 나아가는 길
1 눈에 보이지 않는 행복 알아보기
2 행복과 수명의 상관관계
3 행복 에너지 관리하기
* 노년에 찾은 행복

05 내 마음 보듬기
1 뇌 건강관리의 원칙
2 불확실성 없애기
3 옥시토신과 테스토스테론
* 모두가 행복한 세상, SNS(연○○, 21세, 여자)

부록
1 우리 아이 이해하기
2 「마음날씨」

에필로그 - 행복은 모두에게 공평하다

저자소개

이재원 (지은이) 정보 더보기

서울 강남에 있는 정신건강의학과 의원의 이재원 원장은 조금은 독특한 정신과 의사이다. 정신과 전문의이면서 동시에 뇌공학박사라는 흔치 않은 이력을 가지고 있을 뿐 아니라 환자를 치료함에서도 상담과 동시에 정량뇌파, 뇌자극술과 같은 신기술을 도입하는 등 질병의 진단과 치료에 의공학적 지식을 적극적으로 활용하고 있다. 정량뇌파와 뇌자극술을 전문으로 하는 전국 7개 이지브레인 정신건강의학과 의원 중 강남본점의 원장이기도 한 이재원 원장은 정신건강을 지키는 데 있어서 특히 도파민의 중요성에 대해서 강조하며 도파민과 관련된 상담과 치료를 주로 하는 정신과 의사로 알려져 있다. 본 저서는 특히 현대에 발병률이 급속도로 높아지고 있는 알코올중독, 마약중독, 도박중독, 성중독, 게임중독, 우울증, ADHD 등에 시달리는 환자들의 사례와 이를 치료하며 얻은 경험을 바탕으로 집필되었다. 저서로는 『중독 그리고 도파민』, 『그대로 괜찮다』 등이 있다.

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