심정지에서 난 살아남았다

프롤로그

1부 하마터면, 심근경색으로 저세상 갈 뻔했다
내 인생에서 가장 긴박했던 귀가시간
2018년 11월 24일
심혈관질환증, 알아둘 필요가 있다
남는 가족은 무슨 죄인가?
모바일 심전도기
스텐트 2개, 심장 혈관에 모셨다
말하는 기능을 잃은 줄 알았다
심정지 1분~4분이 골든타임
응급실 간호사, 중환자실 간호사, 일반 병동 간호사 차이
만약 그날 귀가 후 응급실로 갔더라면
10년 전 모습 그대로네
병원도 모바일환경이 경쟁력이다
지금 생각해보니 첫 증상은 일주일 전이었다
심혈관 간편 체크리스트
수술 중 각성을 다룬 영화 [어웨이크]는 사실일까?
퇴원 후 응급실 기록을 보면서
‘섬망’이란 이런 것이었다

2부 그래도 죽는 것보단 훨씬 낫다
특실, 1인실, 2~6인실 차이점은 많았다
하루 1,900~2,000칼로리
중간정산 진료비가 매일 줄어들고 있다
여자, 남자의 3대 사망원인은 큰 틀에서 비슷하다
혈압을 내리는 생활습관
그래도 죽는 것보단 훨씬 낫다
보험이 그렇게 중요하더냐?
고혈압, 당뇨는 모든 질병의 원인
병원 내 다양한 프로그램
심혈관질환은 예방과 관리가 중요하다
없는 것이 없는 편리한 병원
배려 깊은 병실 이웃은 환자에겐 축복이다
헬스케어 시대는 아직도 진행 중
아침에 눈 떠야 살아있다는 증거
병상에서도 스마트폰을 활용해보자
죽음에 대한 두려움보단 회복 불투명에 흐느꼈다
앞으로 10년은 매우 중요한 시기다
퇴원 프로세스도 만만치 않다
이번이 어쩌면 마지막 기회다

3부 다시 찾은 일상과 운동 실천
모든 것이 새롭게 시작됐다
심근경색에 대한 오해와 진실
외래진료 예약 안내와 프로세스
유산소 운동 환경 만들기
심근경색 관련 노하우1
심근경색 관련 노하우2
퇴원 후 1주일 밤낮이 어떠하랴
살아서 다시 찾은 응급실
가족력 질환 종류 및 대처법
젊을수록 보험 가입을 서둘러야 한다
수면 습관과 스트레스 줄이는 방법
식사요법은 왜 필요할까?
병원 20분 내 근접한 지역이 최고다
어쩌면 모두가 시한부 인생
공생 관계의 병원 주변 약국들
지하철 9호선 개통
심폐소생술, 이제는 배워야만 한다
삶과 죽음
마음을 치유하는 힐링 여행을 꿈꾸며

에필로그