무조건 엄마 편

프롤로그 육아헬에서 부활한 언니가 알려주는 신박한 육아족보

Part1. 아무도 말해주지 않는 육아의 탄탄한 기초 육아의 바탕 다지기
[육아의 진실 1] 결혼하면 여자가 더 힘든 이유
육아 바탕 다지기 STEP 1. 엄마의 ‘일’부터 정리하자
[육아의 진실 2] 체력은 육아력이다
육아 바탕 다지기 STEP 2. 엄마의 ‘진’을 재테크하자
[육아의 진실 3] 예나 지금이나 변함없는 육아의 속성
육아 바탕 다지기 STEP 3. 엄마의 ‘극한 상황’을 관리하자
[육아의 진실 4] 옛날과 완전히 다른 요즘 육아의 속성
육아 바탕 다지기 STEP 4. 엄마의 ‘짐’을 털어내자
* 모든 육아서에 꼭 나오는 말 BEST 5
* 미세스찐이 추천하는 ‘후회 없는 육아서’ 29

Part2. 곁다리 생략, 핵심만 판다 육아 완전정복
육아의 큰 틀은 루틴의 승부
실전! 루틴은 이런 거예요
이유식대첩에서 가뿐하게 승리하기
우리 아이가 이상한 게 아니다, 훈육 때려잡기
핵심 공략! 훈육의 큰 틀
* 훈육에 도움 되는 책 BEST 6
영어교육에 매달린 적 없는 엄마의 영어책 읽어주기 3년의 기록
책을 좋아하는 아이는 많은 것을 얻는다_미세스찐의 독서교육법
아이는 놀기 위해 태어났다
미세스찐의 아이와 노는 법
* 미세스찐의 일기_엄마가 된 지 벌써 3년, 지나고 보니 아쉬운 점

Part3. 육아는 마음가짐이 전부다 마인드 예방접종
“시키는 대로 했는데 잘 안 돼요. 책임지세요!”
쇼핑 나들이를 안 하면 달라지는 것들
육아는 나팔바지가 아니다
육아에 정답이 없는 이유
0~7세까지 가장 중요한 교육 원리, 본보기
육아의 차이를 결정짓는, 태도
불안 조장 좀 그만하라고!
애 키우기 괴로워 시작한 공부
좋은 부모는 좋은 부부다
군대와 육아, 아직도 비교하니
엄마 아빠의 대화가 줄어든 이유
우리 가족은 저녁이 있는 삶을 원한다
아이를 키울수록 선명해지는 네 가지 사실
2인승 자전거, 두 대의 자전거

Part4. 가족과 함께 진정한 ‘나’를 성장시키는 법 엄마 인생 리셋 매뉴얼
엄마에너지 총량의 법칙
엄마에너지 총량의 법칙 [실전 편]
육아 잘하는 엄마들의 기본 옵션 책쓰천
빈틈 있는 엄마가 완벽하다
세상에서 가장 잠재력 있는 사람, 엄마
의문이 있는 여자가 성장할 수 있다
엄마의 꿈과 아이의 꿈은 함께 자란다
엄마의 삶에 반드시 초대해야 할 친구, 용기

* 엄마 편파 인생가이드 어록

지금 내가 하고 있는 일 중에 결혼 전에 했던 일들은 아무것도 없다.
모든 것이 새롭고 낯설다.
게다가 내가 아닌 다른 사람을 챙기는 일이 더 많다 보니 내 존재는 사라진 지 오래다.
-결혼 전, 부모님과 살던 남자 & 혼자 살던 여자
남자는 결혼 전에는 엄마가, 결혼 후에는 아내가 챙겨준다. 바뀐 게 거의 없다. 여자는 결혼 전 생활 + 남편까지 챙겨야 하고, 출산 후에는 애까지 챙겨야 된다. 집안 살림 규모도 싱글 때보다 몇 배 는 커졌을 것이다.
-결혼 전, 부모님과 살던 남자 & 부모님과 살던 여자
남자는 결혼 전에는 엄마가, 결혼 후에는 아내가 챙겨준다. 바뀐 게 거의 없다. 여자는 바뀌지 않은 게 없다. 안 해본 집안 살림에, 남편 챙기고 애 챙기느라 정신이 없다.
-결혼 전, 혼자 살던 남자 & 혼자 살던 여자
남자는 결혼 전보다 일이 덜어졌다. 여자는 결혼 전 생활+남편까지 챙겨야 하고, 출산 후에는 애까지 챙겨야 된다. 집안 살림 규모 도 싱글 때보다 몇 배는 커졌을 것이다.

육아가 힘든 가장 큰 이유가 뭘까?
아이를 키우면서 나도 몰랐던 나의 밑바닥을 보는 것.
그것이 가장 괴롭다.
나는 아이를 키우면서 내가 이렇게 인내심이 없었나,
내가 이렇게 마음이 좁았나, 내가 이렇게 성격이 더러웠나,
내가 이렇게 능력이 부족했나, 하루에도 수십 번씩
내 자신이 부끄럽고 이런 엄마를 둔 아이에게 한없이 미안했다.
육아는 평생 안 보고 넘어갈 수도 있었을 내 모습을 수시로 들춰낸다.
그때마다 드는 자괴감, 죄책감, 혼란은 엄마를 미치게 한다.

내 아이가 나보다 더 잘 살았으면 하는 마음. 내 아이가 나보다 더 행복했으면 하는 마음.
이 세상 모든 부모의 마음일 것이다.
내 안에 그 마음을 확인했다면 첫 번째 단추는 고급진 태교도 아니고, 값비싼 교구도 아니고, 기똥찬 학습지도 아니고, 소문난 학원도 아니고,
바로 습관을 길러주는 것이다.
강요와 협박이 아닌, 가랑비 옷 젖듯 스며드는 교육으로.
루틴은 육아의 기본 중 기본이다. 어쩌면 인생의 기본이기도 하다.
빌 게이츠도 말하지 않았는가.
“인생은 결국 습관이다. 그러므로 어떤 습관을 내 것으로 만드느냐가 인생 최대의 과제이다.”
습관은 제2의 천성이며 습관이 천성보다 완고하다. 습관은 성격을 만들고 성격은 운명을 결정한다.
돈 한 푼 들지 않고 효과는 평생 가는 육아의 큰 틀 ‘루틴'을 꼭 기억하자.